Οι οκτώ ώρες ύπνου δεν είναι απαραίτητες μόνο για την ξεκούραση του οργανισμού μας προκειμένου να βγάζουμε εις πέρας τις υποχρεώσεις μας, αλλά και για την υγεία του… μυαλού μας, λειτουργώντας προστατευτικά έναντι της εμφάνισης Αλτσχάιμερ σε μεγαλύτερες ηλικίες.
Ο ποιοτικός ύπνος στους νέους και μεσήλικες επιτρέπει την εδραίωση των αναμνήσεων στον εγκέφαλο, ενισχύοντας τη μνήμη και τη διαδικασία της μάθησης.
Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, την οποία επικαλείται η βρετανική εφημερίδα Daily Mail σε δημοσίευμά της, ο καλός ύπνος στα πρώτα χρόνια της ζωής ενός ατόμου μπορεί να ενισχύσει την πνευματική υγεία και λειτουργία αργότερα στη ζωή του ατόμου, καθώς και να καθυστερήσει ή ακόμη και να βοηθήσει στην πρόληψη κατά της απώλειας μνήμης λόγω ηλικίας.
Αναλυτικότερα:
http://www.news.gr
Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.
Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".
Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.
Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε φορείς για Erasmus Placement
Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης
