Back to Top

Οι ασκήσεις που θα δυναμώσουν την προσοχή σου

Όταν είσαι συγκεντρωμένος δεν αποσπάται η προσοχή σου από το τι λέει ο διπλανός σου, από το ποιος μπαίνει στο γραφείο και από το ποιος μίλησε μόλις στο τηλέφωνο. Η συγκέντρωση είναι κάτι που βοηθά την αποδοτικότητα. Έρευνες ακόμα υποστηρίζουν ότι οι άνθρωποι που μπορούν να διατηρήσουν την προσοχή τους για μεγάλα χρονικά διαστήματα, τα καταφέρνουν καλύτερα σε κάθε πρόκληση που τους παρουσιάζεται. Ακολουθούν 10 τεχνικές που θα σε βοηθήσουν να εξασκηθείς στη συγκέντρωση και να την κατακτήσεις, ακόμη και αν δίπλα σου καίγεται το σύμπαν. Θυμήσου, μόνο, ότι η εξάσκηση του μυαλού λειτουργεί κάπως σαν τους μυς. Δεν θα είσαι ποτέ γυμνασμένος αν δεν σηκώνεσαι από τον καναπέ, όπως και δεν θα είσαι ποτέ συγκεντρωμένος αν δεν μπαίνεις σε προκλήσεις του μυαλού.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Οι ασκήσεις που θα δυναμώσουν την προσοχή σου

Θέματα Συμβουλευτικής: 

Δημοφιλη

Online Εφαρμογές ΔΠΘ

Συγγραφή Βιογραφικού
Σύνταξη Επιχειρηματικού Σχεδίου

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme
  • Twitter
  • Facebook
  • Linkedin
  • Mixcloud

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.

Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Προγράμματα Μεταπτυχιακών Σπουδών στο Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.

Erasmus Traineeship

Εύρεση Φορέων Erasmus Traineeship

Αναζητήστε φορείς για Erasmus Traineeship

Εντυπο υλικο

Έντυπο υλικό Γραφείου Διασύνδεσης

Μηχανες αναζητησης εργασιας

Δημοσκόπηση

Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης