Το ολοένα αυξανόμενο στρες αποτελεί ένα από τα συνήθη προβλήματα του σύγχρονου ανθρώπου. Γρήγοροι ρυθμοί ζωής, αυξανόμενες ανάγκες και απαιτήσεις, οικονομική κρίση. Το στρες που δημιουργούν γίνεται πηγή ψυχικών και σωματικών προβλημάτων.
Θα διδαχθούν διάφορες τεχνικές χαλάρωσης τις οποίες ολοκληρώνοντας το σεμινάριο θα είναι σε θέση να τις χρησιμοποιήσουν μόνοι τους στην καθημερινότητα τους.
Το βιωματικό σεμινάριο απευθύνεται σε ενήλικες οι οποίοι επιθυμούν να μάθουν τι είναι τελικά το στρες, πώς προκαλείται, τι στρεσάρει τους ίδιους, σε ποια επίπεδα βρίσκεται το στρες που βιώνουν αυτή την περίοδο και πώς θα το διαχειρίζονται καλύτερα.
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Παρασκευή 29.03.2019 17:00 μέχρι και 21:00 και Σάββατο 30.03.2019 10:00 μέχρι και 14:00.
Αναλυτικότερα:
Σεμινάριο¨"Διαχείριση Στρες" στον Πειραιά
Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.
Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".
Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.
Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε φορείς για Erasmus Placement
Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης
