Γνωρίζεις ότι η αποτύπωση και η έκφραση των συναισθημάτων μας μέσα από τον γραπτό λόγο, καθώς και η ίδια η διαδικασία της γραφής, αποτελούν μία μοναδική εμπειρία που σε φέρνει αντιμέτωπο τόσο με εμπειρίες του παρελθόντος, όσο και με την γνώση του εαυτού σου στο τώρα; Η γραφή είναι ένα πολύτιμο όπλο που μπορεί να σε βοηθήσει να φέρεις στην επιφάνεια τις πιο βαθιές σου σκέψεις και να μάθεις για εσένα σημαντικά πράγματα από αυτόν που σε γνωρίζει καλύτερα: τον εαυτό σου! Έρευνες έχουν αποδείξει πως μέσω της καταγραφής των σκέψεων ή των συναισθημάτων σου μπορείς να μειώσεις τα επίπεδα του στρες, να αυξήσεις την αυτοεκτίμησή σου, να δημιουργήσεις ένα πιο ασφαλές σύστημα επικοινωνίας με τους γύρω σου και να καταπολεμήσεις έντονα συμπτώματα κατάθλιψης. Μήπως ήρθε η ώρα να πιάσεις και εσύ μολύβι και χαρτί και να το δοκιμάσεις; Δες παρακάτω κάποιες ασκήσεις που θα μπορούσες να χρησιμοποιήσεις για να ανακαλύψεις τα σωματικά και ψυχικά οφέλη της γραφής
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
7 θεραπευτικές ασκήσεις μέσω της γραφής: Πώς και γιατί πρέπει να πάρεις χαρτί και μολύβι
Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.
Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".
Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.
Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε φορείς για Erasmus Placement
Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης
