Οι ρυθμοί της καθημερινότητας, οι αυξημένες υποχρεώσεις στη δουλειά αλλά και οι ανάγκες της κοινωνικής ζωής είναι συχνά πηγή άγχους το οποίο δεν ξέρεις πώς να διαχειριστείς. Από διαταραχές στη διατροφή ή τον ύπνο σου μέχρι κακή διάθεση και ψυχοσωματικά συμπτώματα, το άγχος κάνει αισθητή την παρουσία του με πολλούς τρόπους που συνήθως λειτουργούν εις βάρος σου. Και μπορεί οι πιο διαδεδομένες λύσεις να περιλαμβάνουν ασκήσεις χαλάρωσης, διαλογισμού και αναλυτικό προγραμματισμό της κάθε μέρας, ώστε να έχεις μια ξεκάθαρη εικόνα του προγράμματός σου, αλλά συχνά το μόνο που χρειάζεται είναι απλώς η αλλαγή της οπτικής σου.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.
Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".
Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.
Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε φορείς για Erasmus Placement
Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης
