Back to Top

Πώς να πολεμήσεις τη ζέστη και να μείνεις παραγωγικός το καλοκαίρι

Είμαστε καταμεσής της πιο ζεστής εποχής του χρόνου. Ο ήλιος πετάει φωτιές, η άσφαλτος μαλακώνει, το ίδιο και ο εγκέφαλος μας. Κι όσο μάλιστα είμαστε σε μέρος γεμάτο ψηλά τσιμεντένια κτίρια, τόσο η ζέστη εντείνεται και ακόμα κι εκείνο το λιγοστό αεράκι, δυσκολεύεται να κατέβει στο ύψος μας και να μας ξεγελάσει λίγο από τη ζέστη. Σαν να μη φτάνουν τα παραπάνω, κάποιοι είναι υποχρεωμένοι να φορούν κοστούμι στη δουλειά, που δεν το λες και κάτι άνετο για να αντέξεις τη ζέστη αυτή. Η παραγωγικότητα μας υποφέρει κάτω από τις τόσο υψηλές θερμοκρασίες. Κατά 3% είμαστε λιγότερο παραγωγικοί, λένε οι ειδικοί, στους 26 βαθμούς Κελσίου και κατά 10% λιγότερο στους 30 βαθμούς και πάνω. Λιγότερο αίμα φτάνει στους μύες μας, στον εγκέφαλο και τα άλλα ζωτικά μας όργανα, οι δυνάμεις μας περιορίζονται και η κόπωση έρχεται πιο γρήγορα μέσα στη μέρα. Λιγότερο οξυγόνο φτάνει στον εγκέφαλο μας, και νιώθουμε τεμπέλικα, δεν μπορούμε εύκολα να συγκεντρωθούμε, άρα και η παραγωγικότητα μας όλο και πέφτει. Τι μπορούμε να κάνουμε για να υποφέρουμε λιγότερο από αυτή τη ζέστη και να μην πιάσει η παραγωγικότητα μας πάτο?

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Πώς να πολεμήσεις τη ζέστη και να μείνεις παραγωγικός το καλοκαίρι

Θέματα Συμβουλευτικής: 

Δημοφιλη

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Συγγραφή Βιογραφικού
Σύνταξη Επιχειρηματικού Σχεδίου

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme
  • Twitter
  • Facebook
  • Linkedin
  • Mixcloud
  • Instagram
  • YouTube
  • Mixcloud

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.

Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Προγράμματα Μεταπτυχιακών Σπουδών στο Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.

Erasmus Placement

Εύρεση Φορέων Erasmus Placement

Αναζητήστε φορείς για Erasmus Placement

Εντυπο υλικο

Έντυπο υλικό Γραφείου Διασύνδεσης

Μηχανες αναζητησης εργασιας

Δημοσκόπηση

Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης