Για μερικούς από εμάς, μια κούπα καφέ μας βοηθάει να αποκτούμε ενέργεια κάθε μέρα. Για άλλους η υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη που έχει ο καφές οδηγεί σε εκνευρισμό και άγχος, οπότε επιλέγουν να περιορίσουν την κατανάλωση καφέ για να είναι καλύτερη η μέρα τους.
Ακολουθούν μερικοί εναλλακτικοί-και πιο αποτελεσματικοί-τρόποι να ενεργοποιηθείς το πρωί, αν η καφεΐνη δεν δουλεύει για σένα.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
7 Τρόποι Για Να Ενισχύσεις Την Ενέργειά Σου Κάθε Πρωί (Χωρίς Καφεΐνη!)