Back to Top

Πώς Να Αποφύγεις Τα Πιασίματα Στο Γραφείο

Αν μπορούσατε να βγείτε από το σώμα σας, ενώ βρίσκεστε στην εργασία σας, και να δείτε τον εαυτό σας από κάποια απόσταση, οι περισσότεροι θα απογοητευόσασταν από τη στάση του κορμιού σας. Άλλωστε, ο ίδιος ο εγκέφαλός σας σίγουρα σας στέλνει κάποια προειδοποιητικά μηνύματα -πόνους, πιασίματα, κράμπες, αύξηση βάρους κ.λπ.- τα οποία ίσως δεν λαμβάνετε υπόψη σας ή δεν τους δίνετε την πρέπουσα σημασία. Η πρόοδος της τεχνολογίας διευκόλυνε τη ζωή μας σε πολλούς τομείς, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι μας οδήγησε σε έναν πιο υγιεινό τρόπο διαβίωσης – μάλλον το αντίθετο συμβαίνει! Οι υπολογιστές και όλα τα μηχανήματα που κάνουν ταχύτερη τη δουλειά μας δυστυχώς καθιστούν πιο οκνηρό το σώμα μας. Σύμφωνα με τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό για την Ασφάλεια και την Υγεία στην Εργασία, οι μυοσκελετικές παθήσεις ανήκουν στις συνηθέστερες διαταραχές που σχετίζονται με τη δουλειά και ειδικά με την παρατεταμένη καθιστική απασχόληση ή με την ορθοστασία, με εκατομμύρια πάσχοντες σε ολόκληρη την Ευρώπη. Η καθιστική εργασία προκαλεί συνήθως παθήσεις που αφορούν στη ράχη, τον αυχένα, τους ώμους, τη μέση και τα άνω ή τα κάτω άκρα, οι οποίες μπορεί να κυμαίνονται από ελαφρές ενοχλήσεις και πόνους έως σοβαρές καταστάσεις (ή/και αναπηρίες), μη αναστρέψιμες τις περισσότερες φορές.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Πώς Να Αποφύγεις Τα Πιασίματα Στο Γραφείο

Θέματα Συμβουλευτικής: 

Δημοφιλη

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Συγγραφή Βιογραφικού
Σύνταξη Επιχειρηματικού Σχεδίου

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme
  • Twitter
  • Facebook
  • Linkedin
  • Mixcloud
  • Instagram
  • YouTube
  • Mixcloud

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.

Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Προγράμματα Μεταπτυχιακών Σπουδών στο Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.

Erasmus Placement

Εύρεση Φορέων Erasmus Placement

Αναζητήστε φορείς για Erasmus Placement

Εντυπο υλικο

Έντυπο υλικό Γραφείου Διασύνδεσης

Μηχανες αναζητησης εργασιας

Δημοσκόπηση

Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης