Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ.
Published on Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. (http://career.duth.gr/portal)

Αρχική > Πέντε tips για να κοιμάστε καλύτερα!

Πέντε tips για να κοιμάστε καλύτερα!

Σεπ 11, 2018 11:40

Έχετε βαρεθεί να ξυπνάτε κουρασμένοι και να περιμένετε πώς και πώς να φτάσει το επόμενο βράδυ για να πέσετε ξανά στο κρεβάτι; Ακόμα κι αν κοιμάσαι τις απαραίτητες οχτώ ώρες κάθε βράδυ, εάν ο ύπνος δεν είναι ποιοτικός μπορεί να μη σε βοηθάει να ξεκουράζεσαι όσο χρειάζεσαι. Tα tips που ακολουθούν θα μετατρέψουν την κρεβατοκάμαρά σου σε ένα χώρο που σε προδιαθέτει για πραγματικά καλό ύπνο!

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Πέντε tips για να κοιμάστε καλύτερα! [1]

Θέματα Συμβουλευτικής: 
Προσωπική Ανάπτυξη [2]

Source URL: http://career.duth.gr/portal/?q=node/65474

Σύνδεσμοι:
[1] http://www.capital.gr/health/3237600/pente-tips-gia-na-koimaste-kalutera
[2] http://career.duth.gr/portal/?q=taxonomy/term/113