Προσωπική Ανάπτυξη

5 tips που θα σε ανακουφίσουν αν νιώθεις ψυχική κούραση

Αυγ 18, 2021 12:26

Η σωματική με την ψυχική κούραση διαφέρουν και συνήθως η ψυχική είναι και η μεγαλύτερη κούραση που υπάρχει, χωρίς βέβαια να υποτιμάμαι την σωματική. Στην σωματική κούραση, θα κοιμηθείς λίγο παραπάνω και θα σηκωθείς περδίκι με την ψυχική όμως, τι γίνεται; Δες 5 tips που θα σε ανακουφίσουν λίγο..

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Διαβάστε περισσότερα για 5 tips που θα σε ανακουφίσουν αν νιώθεις ψυχική κούραση
223 εμφανίσεις

Γιατί είναι καλό να γράφουμε με το χέρι και όχι με πληκτρολόγιο;

Αυγ 18, 2021 12:22

Μακάρι να γυρνούσαμε πίσω στο Δημοτικό και σε αυτή την ηλικία όπου όλα ήταν πιο εύκολα και χωρίς άγχη. Αλλά αυτό, δυστυχώς, δεν είναι εύκολο. Κανείς δεν κέρδισε το χρόνο. Αν κάτι μας έμεινε από αυτά τα χρόνια όμως, είναι τα πολλά μπλε τετράδια και τα αρχικά, άσχημα γράμματά μας. Υπάρχει κάτι καλό από όλο αυτό, αν και το έχουμε ξεχάσει…

Multitasking και παραγωγικότητα

Αυγ 17, 2021 15:42

Ο σύγχρονος εργαζόμενος είναι συχνά αντιμέτωπος με τη χωρίς διακοπή σύνδεσή του με το εργασιακό περιβάλλον. Μέσω της τεχνολογίας δίνεται η δυνατότητα ανοίγματος μία πόρτας στην προσωπική ζωή που είναι δύσκολο να κλείσει και δημιουργεί την “always-on” κουλτούρα, που έχει αρνητικές επιπτώσεις στην παραγωγικότητα του ατόμου. Συχνά, η συνεχής «εξ αποστάσεως» παρουσία συνδέεται με τη δέσμευση στην εταιρεία και ερμηνεύεται ως ένα σημάδι, ότι κάποιος έχει την ικανότητα υψηλής απόδοσης.

Διαβάστε περισσότερα για Multitasking και παραγωγικότητα
275 εμφανίσεις

7 λάθος τρόποι σκέψης και πώς να τους αποφύγουμε!

Αυγ 16, 2021 15:47

Οι περισσότεροι από τους λάθος τρόπους σκέψεις που αναφέρω παρακάτω επικεντρώνονται σε περιπτώσεις όπου η σκέψη είναι υπερβολικά αρνητική κι όχι υπερβολικά θετική.

Αυτό βέβαια δε σημαίνει πως δεν υπάρχουν και καταστάσεις που η άκαμπτη ή δογματική σκέψη είναι υπερβολικά θετική.

Σε κάθε περίπτωση αυτό που προτείνω είναι, όπου είναι δυνατόν, μια πιο ισορροπημένη προσέγγιση της κατάστασης, μετριάζοντας την υπερβολή με περισσότερο ρεαλιστικές αξιολογήσεις ή εκτιμήσεις.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Διαβάστε περισσότερα για 7 λάθος τρόποι σκέψης και πώς να τους αποφύγουμε!
374 εμφανίσεις

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Τα αντικαταθλιπτικά φάρμα...

Τα πιο πολλά αντικαταθλιπτικά φάρμακα είναι αναποτελεσματικά...

Παρ, 10/06/2016 - 09:08

''Eργάνη'...

Tα 10 επαγγέλματα με τη μεγαλύτερη ζήτηση δείχνει η έκθεση τ...

Κυρ, 19/12/2021 - 20:22

Νέος συνδυασμός φαρμάκων...

Χιλιάδες γυναίκες με καρκίνο των ωοθηκών θα μπορούσαν να επω...

Κυρ, 04/06/2023 - 16:53

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.