Back to Top

Προσωπική Ανάπτυξη

Θες να βελτιώσεις την εξωτερική σου εμφάνιση; Διάβασε αυτό πριν

Ιουλ 09, 2021 15:04

Σε όλους μας αρέσει να βάζουμε στόχους, ώστε να έχουμε ένα σημείο αναφοράς της εξέλιξής μας. Ωστόσο, οι στόχοι μας, όλο και περισσότερο, αγνοούν την βελτίωση του εσωτερικού μας κόσμου και επικεντρώνονται σε εξωτερικές «αρετές» που μπορούν να εκτιμηθούν από τον κοινωνικό μας περίγυρο. Βελτίωση στην εμφάνιση, στο ντύσιμο, οικονομική ευελιξία είναι μερικά πράγματα που τριγυρνούν στο μυαλό αρκετών που θέλουν να «βελτιωθούν».

Εργασιακό άγχος: αντιμετώπιση

Ιουλ 08, 2021 13:12

Το στρες δεν είναι πάντα κακό. Λίγο στρες μας βοηθά να μένουμε συγκεντρωμένοι, μας δίνει ενέργεια και έτσι μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις στο χώρο εργασίας. Είναι αυτό που μας κρατά όρθιους σε μια παρουσίαση ή μας κρατά σε εγρήγορση για να αποφύγουμε λάθη ή ατυχήματα. Αλλά στις μέρες μας, το εργασιακό άγχος γίνεται όλο και πιο έντονο. Οι πολλές ώρες εργασίας, οι προθεσμίες και οι αυξημένες απαιτήσεις προκαλούν ανησυχία, εξουθένωση και πίεση.

Προσωπική ζωή και εργασία: Πώς να βρεις την ισορροπία ανάμεσά τους

Ιουλ 08, 2021 13:11

Ζούμε σε μια εποχή μεγάλης επαγγελματικής αστάθειας και ανασφάλειας όπου οι απαιτήσεις στα περισσότερα επαγγέλματα είναι αυξημένα. Τα παραπάνω κάνουν πολλές φορές ασαφή τα όρια μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής και αυτό έχει ως αποτέλεσμα πολλοί άνθρωποι -ανάμεσά τους μπορεί κι εσύ- να νιώθουν ότι είναι δύσκολο να βρουν την ισορροπία.

Πώς θα ξεκινήσετε την ημέρα σας με καλή διάθεση

Ιουλ 08, 2021 13:09

Ο τρόπος που περνάτε τις πρώτες ώρες που ξυπνάτε το πρωί μπορεί να δώσει ένα πολύ ιδιαίτερο τόνο στο υπόλοιπο της ημέρας σας, ο οποίος είναι πολύ πιθανόν να διαρκέσει και μέχρι το τέλος της. Για αυτό ακριβώς το λόγο είναι ιδιαίτερα σημαντικό να ξεκινάμε σωστά την ημέρα μας, διαδικασία που δεν περιλαμβάνει τις αγχωτικές σκέψεις ή τα μελλοντικά πιθανά σενάρια που μας γεμίζουν άγχος. Αντ’αυτού μπορείτε να δοκιμάσετε μπορείτε να ξεκινήσετε την ημέρα σας πιο θετικά, θα είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε καλύτερα πιθανές δυσκολίες ή απρόοπτα που μπορεί να προκύψουν.

Σελίδες

Εγγραφή στο Προσωπική Ανάπτυξη

Δημοφιλη

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Συγγραφή Βιογραφικού
Σύνταξη Επιχειρηματικού Σχεδίου

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme
  • Twitter
  • Facebook
  • Linkedin
  • Mixcloud
  • Instagram
  • YouTube
  • Mixcloud

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.

Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Προγράμματα Μεταπτυχιακών Σπουδών στο Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.

Erasmus Placement

Εύρεση Φορέων Erasmus Placement

Αναζητήστε φορείς για Erasmus Placement

Εντυπο υλικο

Έντυπο υλικό Γραφείου Διασύνδεσης

Μηχανες αναζητησης εργασιας

Δημοσκόπηση

Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης