Προσωπική Ανάπτυξη

Φόβοι και Αυτοπεποίθηση

Απρ 26, 2021 10:18

Πολύ συχνά πίσω από ένα φόβο κρύβεται μια πληγωμένη, αδύναμη αυτοπεποίθηση. Ο φόβος όπως και ο πόνος είναι μέσα στο DNA για κάποιο σημαντικό λόγο: για να μας προστατεύουν! Επομένως, για αρχή, καλώς κάνεις και φοβάσαι. Είναι το σύστημα προστασίας σου και συχνά το σύστημα παρακίνησής σου. Ο φόβος γίνεται πρόβλημα όταν, αντί για προστασία και κινητοποίηση, γίνεται η αιτία που αδρανοποιείσαι, μένεις στάσιμος/η και υποβάλλεις τον εαυτό σου σε κάθε είδους κακομεταχείριση. Η Δρ. Μαλλέρου μας δίνει κατευθύνσεις για να χτίσουμε μία ακλόνητη αυτοπεποίθηση και να περιορίσουμε τους φόβους μας.

Διαβάστε περισσότερα για Φόβοι και Αυτοπεποίθηση
190 εμφανίσεις

Φόβος… Αιώνιος αντίπαλος ή υπομονετικός διδάσκαλος

Απρ 26, 2021 10:17

Τα συναισθήματα είναι αποτέλεσμα περίπλοκων ορμονικών επιδράσεων, προέρχονται από τον υποσυνείδητο νου και δεν ελέγχονται. Ο μόνος τρόπος για να τα συνειδητοποιούμε και να τα επιλέγουμε συνειδητά είναι να εντοπίζουμε τις σκέψεις, τα τραύματα και τις πεποιθήσεις που τα δημιουργούν. Τα συναισθήματα μένουν ως μνήμη μέσα μας και χρειάζεται να εστιάσουμε σε αυτά προκειμένου να αναγνωρίσουμε την πηγή της προέλευσής τους, να τα απελευθερώσουμε και να αντικαταστήσουμε όσα επιθυμούμε.
Για ποιο λόγο όμως χρειάζεται να ερχόμαστε σε επαφή με τα Συναισθήματά μας;

Διαβάστε περισσότερα για Φόβος… Αιώνιος αντίπαλος ή υπομονετικός διδάσκαλος
253 εμφανίσεις

Αυτός είναι ο ορισμός της επιτυχίας, σύμφωνα με τον business γκουρού Tim Ferriss (και δεν έχει να κάνει με τα χρήματα)

Απρ 26, 2021 09:29

Για τον Tim Ferriss έχουμε ξανά μιλήσει εδώ στο It’s Possible. Είναι ένας best seller συγγραφέας και διάσημος business γκουρού. Ο οποίος φυσικά έχει γίνει και πολύ πλούσιος μέσα από την δουλειά του όλα αυτά τα χρόνια. Όμως, παρά τη συγγραφή όλων αυτών των βιβλίων, ο Ferriss παρατήρησε ότι ενώ ήταν πιο πλούσιος, πιο έξυπνος και πιο υγιής, δεν ήταν αισθητά πιο ευτυχισμένος. «Παρόλο που είχα πετύχει όλους αυτούς τους στόχους, δεν ήμουν ευτυχισμένος», λέει ο διάσημος business coach. Και δεν είναι μόνος.

Ερευνήτρια του Χάρβαρντ εξηγεί πώς ο διαλογισμός βοηθά στην κατάθλιψη

Απρ 23, 2021 11:30

Ερευνητές του Χάρβαρντ διαπίστωσαν πριν από μια πενταετία ότι 16,1 εκατομμύρια Αμερικανοί ανέφεραν ότι αντιμετώπισαν σοβαρή κατάθλιψη, που τους οδήγησε στο σκοτάδι και στην απόγνωση. Σήμερα, μετά τα αλλεπάλληλα lockdown λόγω της πανδημίας, το ποσοστό αυτό έχει διπλασιαστεί! Αυτό οδήγησε τους επιστήμονες του Χάρβαρντ να ερευνήσουν μια νέα θεραπευτική προσέγγιση της χρόνιας κατάθλιψης. Το διαλογισμό! Μια εναλλακτική θεραπεία χωρίς φάρμακα, που βασίζεται στη δύναμη του μυαλού.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Κινέζοι και Ινδοί, οι πιο...

Η έρευνα “Upskilling Hopes and Fears” της PwC διαπιστώνει ότ...

Τετ, 11/09/2019 - 13:17

Έλλειμμα στελεχών στην ελ...

Σε πρώτη ζήτηση βρίσκονται σήμερα τα στελέχη Πληροφορικής στ...

Δευ, 06/06/2022 - 17:10

ΑΣΕΠ: Βήμα βήμα οι οδηγίε...

Στον παρακάτω οδηγό, κωδικοποιείται η διαδικασία που χρειάζε...

Πέμ, 21/12/2023 - 13:42

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.