Προσωπική Ανάπτυξη

Το άγχος είναι ένα από τα δυσάρεστα συναισθήματα που βιώνει ο ανθρώπινος οργανισμός. Ενώ για κάποιος θεωρείται ως μια μονοδιάστατη κατάσταση, εμβαθύνοντας και αναλύοντας σε βάθος βλέπουμε πως το άγχος είναι πολυδιάστατο. Ποιες είναι όμως οι 3 διαστάσεις του άγχους; Η αντιμετώπιση του άγχους είναι μια δύσκολη και πολύπλοκη διαδικασία. Κάποιοι άνθρωποι παρά τις υπεράνθρωπες προσπάθειες που κάνουν δεν καταφέρνουν ποτέ να απαλλαχτούν από αυτό. Ίσως το κίνητρο το οποίο έχουν δεν είναι τόσο ισχυρό ή ίσως δεν γνωρίζουν με ποιες μορφές το άγχος υπάρχει και κάνει την εμφάνισή του.