Όταν λέμε μνήμη αναφερόμαστε στην ικανότητα του εγκεφάλου να διατηρεί, για μεγαλύτερο ή μικρότερο χρονικό διάστημα, πληροφορίες, γεγονότα και εμπειρίες που γίνονται αντιληπτές, μέσω των αισθήσεων. Όλοι θέλουμε να βελτιώσουμε αυτή την ικανότητα και, ευτυχώς, οι έρευνες δείχνουν ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι εύπλαστος και, ακόμα και σε μεγαλύτερη ηλικία, μπορούμε, με την εξάσκηση και τις κατάλληλες τεχνικές, να θυμόμαστε όσα μας είναι απαραίτητα για τις σπουδές, τη δουλειά ή την καθημερινότητά μας.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί: