Back to Top

Πως να βάλεις όρια στη δουλειά μέσα στο νέο έτος

Το άγχος έχει αυξηθεί τα τελευταία χρόνια και σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο International Journal of Aging and Human Development, τείνει να είναι υψηλότερο μεταξύ των νεότερων ενηλίκων, με τους πιο σημαντικούς στρεσογόνους παράγοντες να είναι η οικογένεια, τα οικονομικά και η εργασία. Φυσικά, οι άνθρωποι σε κάθε στάδιο της ζωής αντιμετωπίζουν άγχος. Είτε πρόκειται για τη φροντίδα των παιδιών ή των ηλικιωμένων, είτε για την ανάπτυξη ή τη διατήρηση μιας εξαιρετικής δουλειάς, είτε για εθελοντισμό στην κοινότητα τους—όλα αυτά απαιτούν επένδυση χρόνου και ενέργειας.

Τα σωστά όρια μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τους στρεσογόνους παράγοντες. Και η αρχή του έτους μπορεί να είναι η τέλεια στιγμή για να εξετάσετε τα όριά σας και να καθορίσετε πώς θα εξισορροπήσετε τις εργασιακές ευθύνες και τις ευθύνες ζωής το επόμενο έτος.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Πως να βάλεις όρια στη δουλειά μέσα στο νέο έτος

Θέματα Συμβουλευτικής: 

Δημοφιλη

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Συγγραφή Βιογραφικού
Σύνταξη Επιχειρηματικού Σχεδίου

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme
  • Twitter
  • Facebook
  • Linkedin
  • Mixcloud
  • Instagram
  • YouTube
  • Mixcloud

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.

Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Προγράμματα Μεταπτυχιακών Σπουδών στο Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.

Erasmus Placement

Εύρεση Φορέων Erasmus Placement

Αναζητήστε φορείς για Erasmus Placement

Εντυπο υλικο

Έντυπο υλικό Γραφείου Διασύνδεσης

Μηχανες αναζητησης εργασιας

Δημοσκόπηση

Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης