Προσωπική Ανάπτυξη

Πέντε τροφές που ενισχύουν την ενέργεια μας και πέντε που μας κάνουν να την χάσουμε

Απρ 23, 2021 11:27

Οι μέρες μεγαλώνουν και είτε δουλεύουμε ακόμα από το σπίτι, είτε έχουμε επιστρέψει στον φυσικό εργασιακό μας χώρο, χρειάζεται να διατηρούμε την ενέργεια μας σε υψηλά επίπεδα. Και ενώ μπορεί ο καφές να βοηθάει σημαντικά, για κάποιους από εμάς η σωστή διατροφή είναι η καλύτερη επιλογή. Ποιες όμως είναι οι τροφές που μας δίνουν ενέργεια και ποιες είναι εκείνες που πρέπει να αποφεύγουμε καθώς την μειώνουν δραστικά. Η HuffPost ρώτησε τρεις διατροφολόγους για να μας δώσουν τις κατάλληλες συμβουλές.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Σχεδιάζοντας Μακροπρόθεσμα: Χτίσε την Καριέρα Σου στην Κύπρο

Νοε 10, 2025 15:03

Στην εποχή μας, η άμεση ικανοποίηση και το μειωμένο εύρους προσοχής καθιστούν την αμέλεια του μέλλοντός μας πιο εύκολη και συχνότερη από ποτέ. Ζώντας έναν ανυπόμονο, απαιτητικό και βιαστικό τρόπο ζωής, πολλές φορές αγνοούμε το μονοπάτι το οποίο χαράζουμε μακροπρόθεσμα, με αποτέλεσμα να βιώνουμε τις επιπτώσεις των αποφάσεών μας σε βάθος χρόνου.

Σε επαγγελματικό επίπεδο, αυτό μεταφράζεται σε αβεβαιότητα γύρω από το εργασιακό κομμάτι και περιορισμένο εύρος επιλογών με το πέρασμα των χρόνων.

Έξυπνοι Τρόποι Δικτύωσης στο LinkedIn

Σεπ 24, 2025 15:52

Στο σημερινό επαγγελματικό τοπίο, το LinkedIn είναι κάτι πολύ περισσότερο από ένα ψηφιακό βιογραφικό. Αποτελεί μια πλατφόρμα δικτύωσης, μάθησης και ανάπτυξης ουσιαστικών επαγγελματικών σχέσεων. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αισθάνονται αμηχανία ή αβεβαιότητα σχετικά με το πώς να ξεκινήσουν αυτές τις συνδέσεις.

Διαβάστε περισσότερα για Έξυπνοι Τρόποι Δικτύωσης στο LinkedIn
317 εμφανίσεις

Τι Σημαίνει να Είσαι Ταλαντούχος στην Εποχή της Τεχνητής Νοημοσύνης

Σεπ 11, 2025 18:59

Σε εποχές που οι αγορές μεταβάλλονται ραγδαία, οι οικονομίες δοκιμάζονται και οι θεσμοί αποσταθεροποιούνται, είναι κρίσιμο να επαναπροσδιορίσετε την επαγγελματική σας πορεία με τρόπο που να ανταποκρίνεται στις προκλήσεις του περιβάλλοντος. Η αβεβαιότητα μπορεί να δημιουργεί αίσθημα αποσταθεροποίησης, όμως η εστίαση στον εαυτό και στις αξίες σας μπορεί να λειτουργήσει ως πυξίδα στα ασταθή δεδομένα.

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Μείωση κατά 12,88% στο σύ...

Κατά 12,88% μειώθηκαν οι άνεργοι τον Μάιο του 2021 σε σχέση...

Σάβ, 19/06/2021 - 09:29

Μητρώα Εξωτερικών Συνεργα...

Η Ε.Ε.Τ.Α.Α., στο πλαίσιο του ρόλου της ως θεσμοθετημένος τε...

Σάβ, 26/05/2018 - 18:00

Εργασία: Οι 7 στις 10 επι...

Οι επτά στις δέκα ελληνικές επιχειρήσεις και το 92% των μεγά...

Τετ, 28/05/2025 - 00:12

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.