Προσωπική Ανάπτυξη

Τι σου προκαλεί χαμηλή αυτοπεποίθηση και πως θα ενισχύσεις τον εαυτό σου!

Νοε 15, 2019 13:21

Υπάρχουν στιγμές που νιώθεις πως έχεις χαμηλή αυτοπεποίθηση; Συνήθως η προσωπική μας αξία μοιάζει να εξαρτάται από το τι πιστεύουν οι άλλοι για εμάς. Σε αυτό κανείς δεν είναι μόνος. Η πλειοψηφία των ανθρώπων έχουμε παράγοντες που επηρεάζουν τόσο την διάθεση όσο και τον τρόπο που βλέπουμε τον εαυτό μας. Η ψυχολόγος Meag-gan Ann O’Reilly υποστηρίζει πως όταν οι άλλοι μας ρωτάνε με τι ασχολούμαστε, η αυτοπεποίθηση μας παίζει καθοριστικό ρόλο στο πως αισθανόμαστε όταν η απάντηση δεν εντυπωσιάζει τον συνομιλητή μας.

12 καθημερινές συνήθειες για περισσότερη αυτοπεποίθηση!

Νοε 15, 2019 13:20

Η ζωή είναι ευκολότερη όταν μάθεις να αγαπάς τον εαυτό σου. Όταν μπεις στο νόημα τότε θα σου φανούν όλα πολύ απλά. Για να ξεκινήσεις όμως είναι λίγο πιο δύσκολο από όσο περίμενες. Το πρόβλημα με την έλλειψη αυτοπεποίθησης είναι πως μπορεί να συμβεί πολύ εύκολα αλλά να φύγει πολύ δύσκολα. Αυτές οι συμβουλές είναι ο καλύτερος τρόπος για να έχεις περισσότερη αυτοπεποίθηση

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

12 καθημερινές συνήθειες για περισσότερη αυτοπεποίθηση!

Η πρωινή ρουτίνα των επιτυχημένων ανθρώπων!

Νοε 15, 2019 13:18

Σίγουρα όλοι θέλουμε να έχουμε επιτυχίες στη ζωή μας και προσπαθούμε καθημερινά να φτάσουμε τους στόχους μας. Ωστόσο ποια είναι η πρωινή ρουτίνα των ανθρώπων που είναι πραγματικά επιτυχημένοι; Ακούγοντας τη λέξη ρουτίνα, οι περισσότεροι από εμάς φέρνουμε στο μυαλό μας μια βαρετή και μουντή όψη της καθημερινότητας που σε τίποτα δεν θυμίζει επιτυχία.Ωστόσο, η πραγματικότητα είναι πως, αφού με τα χρόνια κατασταλάξουμε στους βασικούς τομείς της ζωής μας, το επόμενο βήμα προς την προσωπική ολοκλήρωση είναι η βελτίωση τους. Οι καθημερινές συνήθειες δεν χρειάζεται να είναι βαρετές.

Διαβάστε περισσότερα για Η πρωινή ρουτίνα των επιτυχημένων ανθρώπων!
49 εμφανίσεις

Οι 5 δραστηριότητες που θα ξεκουράσουν το μυαλό σου

Νοε 15, 2019 12:44

Αν η καθημερινότητά σου είναι γεμάτη από υποχρεώσεις, άγχος και πολλές δραστηριότητες, είναι φυσικό να αναζητάς τρόπους να χαλαρώσεις στον ελεύθερο χρόνο σου.Κι ενώ μια από τις δημοφιλέστερες προτάσεις για το σκοπό αυτό είναι ο διαλογισμός, είναι μάλλον δύσκολο να αφήσεις το μυαλό σου τόσο ελεύθερο αν δεν έχεις έστω στην αρχή κάποια καθοδήγηση. Αντί να ξοδεύεις λοιπόν το χρόνο σου προσπαθώντας να επιτύχεις την πολυπόθητη χαλάρωση, διάβασε παρακάτω για τις 5 δραστηριότητες που θα σε βοηθήσουν να αφεθείς, να ξεκαθαρίσεις τις σκέψεις σου και να καλλιεργήσεις τη δημιουργικότητά σου.