Προσωπική Ανάπτυξη

Αφήστε πίσω τις πικρίες

Ιουν 25, 2018 09:15

Τις τελευταίες δύο δεκαετίες έχουν δημοσιευθεί αρκετές έρευνες σχετικά με τη θετική επίδραση της συγχώρεσης, δηλαδή με την συνειδητή απόφαση που παίρνουμε να αφήσουμε οριστικά πίσω μας αισθήματα πικρίας ακόμα και επιθυμία αντεκδίκησης προς αυτούς που κάποια στιγμή μας αδίκησαν. Τώρα, μια νέα μελέτη -που βασίζεται σε ένα μικρό δείγμα στο χώρο εργασίας- υποστηρίζει τη σημασία που έχει η ικανότητα να υπερβαίνουμε πικρίες και αρνητικά συναισθήματα για τη βελτίωση της ευημερίας και της παραγωγικότητας σε επαγγελματικά περιβάλλοντα.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Διαβάστε περισσότερα για Αφήστε πίσω τις πικρίες
32 εμφανίσεις

Ο νευρογλωσσικός προγραμματισμός για να αλλάξουμε τη διάθεσή μας

Ιουν 25, 2018 08:39

Ο νευρογλωσσικός προγραμματισμός ορίζεται ως ο τρόπος να βελτιώσουμε τις διαπροσωπικές μας σχέσεις οποιασδήποτε φύσης, είτε σε προσωπικό, είτε σε επαγγελματικό, είτε σε κοινωνικό επίπεδο. Η έρευνά του ξεκίνησε από το ερώτημα: τι είναι αυτό που κάνει ορισμένους ανθρώπους επιτυχημένους, και ιδού η απάντηση: όλοι οι επιτυχημένοι άνθρωποι έχουν μεγάλη ικανότητα στις διαπροσωπικές τους σχέσεις. Έτσι ο νευρογλωσσικός προγραμματισμός έγινε τοπίο έρευνας στην κοινωνιολογία.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Αναβλητικότητα: Ο μεγαλύτερος εχθρός σου

Ιουν 25, 2018 08:38

Ως αποφυγή καταστάσεων που το άτομο δεν επιθυμεί να βιώσει και επομένως του προκαλούν άγχος ορίζουν πολλοί επιστήμονες τη σημασία της αναβλητικότητας. Μάλιστα τονίζουν πως, σε ορισμένες περιπτώσεις, η αναβλητική συμπεριφορά, μπορεί να είναι για έναν άνθρωπο το σημάδι πως πρέπει να επαναπροσδιορίσει τους στόχους του και τις ενέργειες που επιλέγει να κάνει, έτσι ώστε να του/της αρέσουν και να τις αντιμετωπίζει με τον δέοντα σεβασμό. «Σπάνια αν σε κάποιον αρέσει πραγματικά μια ενασχόληση, την αναβάλλει για αύριο», μάς λένε.

Διαβάστε περισσότερα για Αναβλητικότητα: Ο μεγαλύτερος εχθρός σου
33 εμφανίσεις

Αλλαγές στην διάθεση και κυκλοθυμία

Ιουν 25, 2018 08:34

Έντονες συναισθηματικές μεταπτώσεις, απότομες και έντονες αλλαγές διάθεσης που δεν έχουν λογική αιτιολόγηση πρόκειται για κυκλοθυμία, και όλοι την αντιμετωπίζουν έστω και μία φορά στη ζωή τους. Οι μεταβολές αυτές δεν σημαίνουν απαραίτητα κυκλοθυμικό σύνδρομο, αλά όταν εντείνονται μπορεί εύκολα να καταλήξουν σε αυτό. Το ζήτημα είναι να γίνεται κατανοητή η διαφορά ανάμεσα στην «φυσιολογική» και τη νοσηρή αλλαγή. Οι ψυχίατροι αναγνωρίζουν την κυκλοθυμική διαταραχή μόνο όταν τα συναισθήματα γίνονται έντονα και μη ελεγχόμενα.

Διαβάστε περισσότερα για Αλλαγές στην διάθεση και κυκλοθυμία
31 εμφανίσεις

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Οι μπανάνες βοηθούν στην...

Αν το πρόβλημά σας είναι ότι συχνά ξεπερνάτε την «κόκκινη» γ...

Κυρ, 08/11/2015 - 22:43

Το 40% των παιδιών με ελλ...

Το 30- 40% των παιδιών με Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής κ...

Κυρ, 08/11/2015 - 23:36

Θύμα σωματικής ή σεξουαλι...

Ανεπαρκείς είναι έως τώρα οι προσπάθειες για τον περιορισμό...

Τρί, 25/11/2014 - 10:13

Online Εφαρμογές ΔΠΘ

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.