Προσωπική Ανάπτυξη

Αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές που πρέπει να αποφεύγετε

Νοε 12, 2018 22:50

Eίναι κοινός τόπος πώς μερικές φορές είμαστε οι χειρότεροι εχθροί του εαυτού μας. Πολύ συχνά σκοντάφτουμε σε παγίδες δικής μας παραγωγής ((Self-Sabotage). Ορισμένα λάθη είναι αναπόφευκτα, ανεξάρτητα από το πόσο χρόνο και σκέψη επενδύουμε σε ένα σχέδιο. Άλλα πάλι σφάλματα προέρχονται από την τεμπελιά, τον ελλιπή σχεδιασμό και μία άκαμπτη στάση δογματικά χρωματισμένη ή απλή αλαζονεία. Τα πραγματικά λάθη είναι απογοητευτικά αλλά μας δίνουν χρήσιμα μαθήματα βιώνοντας μαθησιακά την πορεία της ζωής.

Δέκα σνακ που μπορείς να φας στο γραφείο για να καταπολεμήσεις το άγχος

Νοε 12, 2018 22:46

Σίγουρα υπάρχουν στιγμές στο γραφείο που σε κυριεύει το άγχος. Τι χρειαζόμαστε, λοιπόν, για να ανακουφιστούμε από το στρες; Ζάχαρη, σύμφωνα με την Charlotte Watts, διατροφολόγο και συγγραφέα του Good Mood Food. Η ίδια αναφέρει στο Healthista ότι η ζάχαρη μαζί με μερικά λιπαρά είναι ιδανική για τις στιγμές άγχους στο γραφείο μας. Οι τροφές που ισορροπούν το σάκχαρο στο αίμα και την επιθυμία μιας για γλυκό χωρίς τις αρνητικές συνέπειες, μας βοηθούν να αντιμετωπίσουμε το στρες. Υπάρχουν μάλιστα μερικές τροφές που είναι ιδανικά σνακ και ελαφριά γεύματα που θα σε βοηθήσουν μέσα στη μέρα.

Μήπως η ανάγκη σου να είσαι αγαπητός στη δουλειά σε βάζει σε μπελάδες;

Νοε 11, 2018 20:06

Το να επιθυμείς να ευχαριστείς τους γύρω σου, φαίνεται με μια πρώτη ματιά ως κάτι θετικό, αλλά εξετάζοντάς το σε βάθος είναι ένα μοτίβο συμπεριφοράς συνυφασμένο με αρκετά προβλήματα.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Μήπως η ανάγκη σου να είσαι αγαπητός στη δουλειά σε βάζει σε μπελάδες;

Μιλάτε ανθρώπινα για να σας καταλαβαίνουν

Νοε 11, 2018 19:57

Πιστεύω ότι ζούμε σε μια εποχή που η «υπερπαραγωγή», σε όλες τις εκφάνσεις της ζωής μας, δεν είναι πλέον και τόσο αποδεκτή. Το απλό και το λιτό πάντα κερδίζει!

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Μιλάτε ανθρώπινα για να σας καταλαβαίνουν

Διαβάστε περισσότερα για Μιλάτε ανθρώπινα για να σας καταλαβαίνουν
29 εμφανίσεις

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

ΤechTalent.jobs: Η νέα πλ...

To TechTalent.jobs, η νέα ελληνική υπηρεσία που έρχεται να γ...

Τρί, 13/11/2018 - 10:23

Η βιταμίνη D μπορεί να με...

Οι άνθρωποι που πάσχουν από άσθμα, είναι δυνατό να παθαίνουν...

Τετ, 07/09/2016 - 09:03

Οι «αιώνιοι φοιτητές» αυξ...

Διπλασιάστηκαν μέσα σε 12 χρόνια οι «αιώνιοι φοιτητές» στα ε...

Τετ, 01/03/2017 - 22:44

Online Εφαρμογές ΔΠΘ

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.