Προσωπική Ανάπτυξη

9 παρενέργειες του καφέ & της καφεΐνης – Γιατί σε πειράζει

Μαρ 17, 2021 11:58

Τι και πόσο κακό κάνει η καφεΐνη στον ανθρώπινο οργανισμό; Ο καφές και το τσάι σε λογική χρήση είναι εξαιρετικά υγιεινά ποτά. Οι περισσότεροι τύποι περιέχουν καφεΐνη, μια ουσία που μπορεί να ενισχύσει τη διάθεσή σας, το μεταβολισμό και την ψυχική και σωματική απόδοση (1, 2, 3). Μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι είναι ασφαλές για τους περισσότερους ανθρώπους όταν καταναλώνονται σε χαμηλές έως μέτριες ποσότητες (4). Ωστόσο, οι υψηλές δόσεις καφεΐνης μπορεί να έχουν δυσάρεστες και ακόμη και επικίνδυνες παρενέργειες.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Άγχος: μορφές, αιτίες και επιδράσεις στην υγεία

Μαρ 17, 2021 11:46

Το άγχος είναι μια φυσιολογική απόκριση του οργανισμού μας σε κάθε απειλή και αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας. Πολλές καταστάσεις συμβάλλουν στην εμφάνιση του στρες. Γεγονότα του παρελθόντος, αλλαγές στη ζωή μας δημιουργούν συναισθήματα φόβου, εκνευρισμού και αβεβαιότητας. Ειδικά την περίοδο που ζούμε τώρα, η οποία είναι σαν να έχει σπάσει κάποιος τη ζωή μας κομμάτια , τα οποία εμείς προσπαθούμε να βάλουμε πάλι σε σειρά. Είναι απόλυτα φυσιολογικό να νιώθουμε πίεση και ανασφάλεια. Το φυσιολογικό στρες μπορεί να γίνει ο καλύτερος φίλος σας.

Διαβάστε περισσότερα για Άγχος: μορφές, αιτίες και επιδράσεις στην υγεία
292 εμφανίσεις

Η θετική πλευρά των αρνητικών συναισθημάτων

Μαρ 17, 2021 11:45

Οι περισσότεροι άνθρωποι δείχνουν τα θετικά τους συναισθήματα και κρύβουν τα αρνητικά. Όλοι μας μιλάμε για τους καλούς ηγέτες, τους καλούς φίλους, τους καλούς γονείς, την αισιοδοξία, τον ενθουσιασμό, τη συμπόνια. Ζούμε σε μια κοινωνία στην οποία τα συναισθήματα όπως η απογοήτευση, ο φόβος, ο θυμός και οι ενοχές είναι αρνητικά ή κακά, για αυτό πρέπει να τα κρατάμε για τον εαυτό μας. Όμως όλα τα συναισθήματα είναι κομμάτι της ανθρώπινη ύπαρξης. Όλοι οι άνθρωποι σε κάθε κουλτούρα γελάνε, κλαίνε και εκφράζουν τα συναισθήματά τους.

Διαβάστε περισσότερα για Η θετική πλευρά των αρνητικών συναισθημάτων
375 εμφανίσεις

Τοξικό εργασιακό άγχος – Τοξικοί εργοδότες

Μαρ 17, 2021 11:44

Οι τοξικοί εργοδότες είναι άνθρωποι που κάνουν κατάχρηση εξουσίας και ξεπερνούν τα προσωπικά και επαγγελματικά όρια. Προσπαθούν να υποτιμήσουν ανθρώπους στην ομάδα τους για να νιώσουν αυτοί πιο ισχυροί. Επικεντρώνονται στις αρνητικές πτυχές της δουλειάς σας και εύκολα θα σας κατηγορήσουν. Η τοξική συμπεριφορά εξαπλώνεται στα διαφορετικά τμήματα και έτσι μπορείτε να κατανοήσετε την κουλτούρα ολόκληρης της εταιρείας.

Διαβάστε περισσότερα για Τοξικό εργασιακό άγχος – Τοξικοί εργοδότες
164 εμφανίσεις

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Οι κορυφαίες ειδικότητες...

Oι ραγδαίες εξελίξεις στην αγορά εργασίας αλλά και οι τεχνολ...

Τετ, 26/07/2023 - 09:40

Πλατφόρμα για θέσεις εργα...

Σε πλήρη λειτουργία είναι η νέα ψηφιακή πλατφόρμα αναζήτησης...

Πέμ, 30/11/2023 - 20:26

Το 98% των εργοδοτών θεωρ...

Η αγορά εργασίας έχει ανάγκη από στελέχη με τεχνικές γνώσεις...

Πέμ, 07/11/2024 - 18:58

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.