Όλοι μας έχουμε βρεθεί σε μια τέτοια κατάσταση: Να μπούμε σε ένα αρνητικό mood λόγω των καταστάσεων που βιώνουμε, και τελικά να καταλήγουμε να κάνουμε μόνο αρνητικές σκέψεις. Κάτι που φυσικά δεν λύνει κανένα πρόβλημα και οδηγεί σε έναν φαύλο κύκλο. Αλλά πως μπορείς να βγεις από αυτόν τον «λαβύρινθο»; Το αμερικανικό Success.com ρώτησε 4 business ανθρώπους. Αυτοί παραθέτουν μερικές απλές τεχνικές. Παρακάτω λοιπόν θα δεις «στα γρήγορα» 4 τεχνικές για να αντιμετωπίσεις τις αρνητικές σκέψεις.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Τέσσερις τεχνικές για να αντιμετωπίσεις τις αρνητικές σκέψεις