Η πανδημία του κορονοϊού έχει εξαπλωθεί σε εκατοντάδες χώρες, αφήνοντας πίσω τις χιλιάδες θύματα σε όλο τον κόσμο. Και ενώ τα κρούσματα πολλαπλασιάζονται καθημερινά σε παγκόσμιο επίπεδο, την ίδια στιγμή εξαιτίας του COVID-19 οι περισσότεροι από εμάς έχουμε πάρει δραστικά μέτρα για να αλλάξουμε την καθημερινότητά μας και να προσαρμοστούμε στη νέα πραγματικότητα. Μένουμε σπίτι και δουλεύουμε εξ αποστάσεως.
Κάθε αλλαγή όμως προκαλεί άγχος και στρες και αυτά με τη σειρά τους επηρεάζουν μία σειρά πραγμάτων, μεταξύ των οποίων και ο ύπνος μας. Το να κοιμόμαστε καλά και αρκετά είναι αποδεδειγμένο ότι τονώνει το ανοσοποιητικό μας σύστημα. «Πώς μπορώ να κοιμάμαι καλύτερα» ίσως αναρωτηθείς. Οι συμβουλές που ακολουθούν θα σε βοηθήσουν να προστατεύσεις τον ύπνο σου, την ευεξία και το ανοσοποιητικό σου για όσο διάστημα διαρκέσει αυτή η περίοδος.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Κορονοϊος: Γιατί πρέπει να βάζεις τον ύπνο σου σε προτεραιότητα αυτή την περίοδο
Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.
Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".
Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.
Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε φορείς για Erasmus Placement
Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης
