Υπάρχουν πολλά καλά πράγματα που πρέπει να ειπωθούν για το μπλε φως, έναν τύπο φωτός υψηλής ενέργειας, που υπάρχει στο φάσμα ακριβώς πέρα από το υπεριώδες φως. (Τα φώτα αυτού του μήκους κύματος εκπέμπονται από τον ήλιο, καθώς και ηλεκτρονικά από μερικούς σύγχρονους λαμπτήρες.) Η μέτρια έκθεση κατά τη διάρκεια της ημέρας μας σε τέτοιου είδους φώτα μεταξύ άλλων, βοηθά να είμαστε σε εγρήγορση καθώς προχωράμε στις καθημερινές μας εργασίες, βελτιώνει τους χρόνους αντίδρασης, ενισχύει τη διάθεση και υποστηρίζει τους φυσικούς κύκλους ύπνου-αφύπνισης του σώματός μας. Ωστόσο, τα προβλήματα προκύπτουν, όταν η έκθεσή μας στο μπλε φως συνεχίζεται μέχρι το βράδυ. Και χάρη στην ευρεία χρήση τηλεοράσεων, τηλεφώνων, tablet, φορητών υπολογιστών και λαμπτήρων φθορισμού και LED (όλα αυτά εκπέμπουν μπλε φως), όλο και περισσότεροι από εμάς εκτιθόμαστε στο μπλε φως, λίγο πριν πάμε για ύπνο. Αυτή η νυχτερινή έκθεση μπορεί να έχει σοβαρό αντίκτυπο στη γενική ευημερία μας. Παρακάτω θα βρεις τέσσερις λόγους για να μειώσεις την έκθεση στο μπλε φως όταν ο ήλιος δύει.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.
Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".
Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.
Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε φορείς για Erasmus Placement
Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης
