Όταν λέτε σε κάποιον «ευχαριστώ«, το εννοείτε ή το κάνετε απλώς από ευγένεια; Οι νευροεπιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι αν το νιώθετε πραγματικά όταν το λέτε, θα είστε πιο ευτυχισμένοι και πιο υγιείς. Η κοινωνική συνήθεια να εκφράζουμε την ευγνωμοσύνη μας στους άλλους δεν είναι μια μόδα του new age, είναι μια πτυχή της ανθρώπινης φύσης που βιοχημικά ωφελεί όσους την εννοούν ειλικρινά. Οι ψυχολόγοι Dr. Robert Emmons του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια και ο Δρ Michael McCullough του Πανεπιστημίου του Μαϊάμι δημοσίευσαν μια μελέτη το 2015 που εξέτασε τις άμεσες συνέπειες της έκφρασης της ευγνωμοσύνης στην ψυχολογία μας.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί: