3 τρόποι για να σταματήσεις το κακό που κάνει η τεχνολογία στην ψυχική σου υγεία

Πρόκειται δυστυχώς για κάτι που συμβαίνει γύρω μας, και πρέπει όλοι να παραδεχτούμε: Η επιδημία ψυχικών ασθενειών που αντιμετωπίζουν όλο και περισσότεροι, παίρνει μεγάλες διαστάσεις.

Είναι πράγματι δύσκολο να μάθουμε τον λόγο που συμβαίνει αυτό το φαινόμενο, αλλά η αρχή έγινε περίπου το 2012, την εποχή που τα smartphones μπήκαν για τα καλά στην ζωή μας και όλοι μας τρέχαμε να τα αποκτήσουμε. Δηλαδή, η αρχή του κακού έγινε όταν η τεχνολογία μπήκε στην ζωή μας full time.

Αν αυτό πράγματι αποτελεί την πηγή του κακού, τότε τα νέα είναι καλά γιατί ο τρόπος που εμείς οι ίδιοι χρησιμοποιούμε τα κινητά μας, ή ο τρόπος που το κάνουν τα παιδιά μας, μπορεί να αλλάξει αν το θέλουμε.

Παρακάτω θα βρεις 3 τρόπους που θα βάλουν όρια στο χώρο που καταλαμβάνει η τεχνολογία στη ζωή σου.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

3 τρόποι για να σταματήσεις το κακό που κάνει η τεχνολογία στην ψυχική σου υγεία