Η επιστήμη έχει δείξει πόσο σημαντικά είναι τα διαλείμματα, αν θέλετε να έχετε καλύτερη επίδοση στη δουλειά. Όπως οι κορυφαίοι αθλητές κάνουν διαλείμματα ανασύνταξης ανάμεσα στις προπονήσεις τους, έτσι και οι εργαζόμενοι χρειάζονται πνευματικά διαλείμματα για να γεμίσουν τις μπαταρίες τους και να μείνουν αποτελεσματικοί στη δουλειά τους.
Σε ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε στο Journal Current Directions in Psychological Science, ψυχολόγοι από το University of Mannheim μελέτησαν αρκετές έρευνες που έδειξαν τον σπουδαίο ρόλο που διαδραματίζει το σωματικό και πνευματικό διάλειμμα από την εργασία στη διατήρηση της επίδοσης.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Έρευνα: Θες να γίνεις πιο παραγωγικός στη δουλειά σου; Κάνε διακοπές
Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.
Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".
Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.
Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε φορείς για Erasmus Placement
Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης
