Πώς μπορείς να τα προλάβεις όλα και μάλιστα χωρίς διάλειμμα αν είσαι διαρκώς κολλημένος σε απανωτές κλήσεις στο Zoom προσπαθώντας παράλληλα να ολοκληρώσεις όλα τα tasks της λίστας σου; Έρευνες μας λένε ότι αν απομακρυνθούμε από το γραφείο μας ακόμα και για λίγο, μπορούμε να αυξήσουμε την αποδοτικότητα και την αποτελεσματικότητά μας. Ακόμα κι αν πρόκειται για ένα σύντομο τηλέφωνο, μια βόλτα στο τετράγωνο ή μερικά λεπτά για stretching, είναι σημαντικό να βρίσκουμε χρόνο για ουσιαστικά διαλείμματα. Χωρίς όρια και διαλείμματα, όχι μόνο οδηγούμαστε σε burnout, αλλά χάνουμε και τα οφέλη της ενασχόλησης με άλλες δραστηριότητες,” αναφέρει η Risa Mish, J.D., καθηγήτρια management στο Cornell University. “Μερικές φορές, η ανανέωση και ένας νέος τρόπος σκέψης είναι αυτό που χρειαζόμαστε για να λύσουμε τα προβλήματα που μας απασχολούν.” Αν δυσκολεύεσαι να βρεις χρόνο για ένα ουσιαστικό διάλειμμα όσο δουλεύεις εξ αποστάσεως, ακολουθούν 5 συμβουλές που θα σε βοηθήσουν:
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Πώς να κάνεις ουσιαστικά διαλείμματα όσο δουλεύεις από το σπίτι
Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.
Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".
Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.
Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε φορείς για Erasmus Placement
Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης
