Θέλετε να διαλογιστείτε και δεν ξέρετε πώς να ξεκινήσετε; Στο άρθρο μας θα βρείτε τα πρώτα βήματα για να χαλαρώσετε και να επωφεληθείτε από τον διαλογισμό. Συγκέντρωση, αναπνοές και ό,τι άλλο βοηθάει αν είστε ακόμα αρχάριος.
O διαλογισμός βοηθά στην αποτελεσματική διαχείριση τους στρες, της κατάθλιψης, των αυτοάνοσων παθήσεων και πολλών άλλων προβλημάτων. Ο διαλογισμός όμως είναι μία ψυχοσωματική διεργασία πολύ πιο ευρεία και σύνθετη από τη σωστή στάση του σώματός ή το «άδειασμα του μυαλού». Υπάρχουν όμως εξαιρετικά απλές τεχνικές που ο καθένας μπορεί να εφαρμόσει.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Είστε αρχάριοι στον διαλογισμό; Τα πρώτα εύκολα βήματα για εσάς
Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.
Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".
Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.
Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε φορείς για Erasmus Placement
Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης
