Back to Top

Εργασιακό στρες: Πώς να το αντιμετωπίσετε & να διατηρήσετε την ψυχική σας υγεία στο χώρο εργασίας

Για πολλούς από εμάς, η εργασία είναι ένα σημαντικό μέρος της ζωής μας. Eίναι ο χώρος που περνάμε μεγάλο μέρος της ημέρας μας, που κάνουμε φίλους αλλά και η πηγή του εισοδήματός μας. Το να έχουμε μια ικανοποιητική δουλειά μπορεί να είναι καλό για την ψυχική μας υγεία και τη γενικότερη ευημερία μας.

Είναι οφθαλμοφανές πως ένα αρνητικό εργασιακό περιβάλλον μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα σωματικής και ψυχικής υγείας, να ωθήσει τον άνθρωπο στη χρήση ουσιών ή αλκοόλ, σε συχνές απουσίες από την εργασία ακόμα και σε παντελή απώλεια της παραγωγικότητάς του. Αντιθέτως, οι χώροι εργασίας που προάγουν την ψυχική υγεία και που υποστηρίζουν ακόμα άτομα με ψυχικές διαταραχές, είναι πιο πιθανό να μειώσουν τις απουσίες των εργαζομένων τους, να αυξήσουν την παραγωγικότητα και να επωφεληθούν από τα σχετικά οικονομικά οφέλη. Είναι πολλοί οι παράγοντες κινδύνου για την ψυχική υγεία που μπορεί να υπάρχουν στο εργασιακό περιβάλλον.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Εργασιακό στρες: Πώς να το αντιμετωπίσετε & να διατηρήσετε την ψυχική σας υγεία στο χώρο εργασίας

Θέματα Συμβουλευτικής: 

Δημοφιλη

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Συγγραφή Βιογραφικού
Σύνταξη Επιχειρηματικού Σχεδίου

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme
  • Twitter
  • Facebook
  • Linkedin
  • Mixcloud
  • Instagram
  • YouTube
  • Mixcloud

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.

Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Προγράμματα Μεταπτυχιακών Σπουδών στο Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.

Erasmus Placement

Εύρεση Φορέων Erasmus Placement

Αναζητήστε φορείς για Erasmus Placement

Εντυπο υλικο

Έντυπο υλικό Γραφείου Διασύνδεσης

Μηχανες αναζητησης εργασιας

Δημοσκόπηση

Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης