Πάντα μου προκαλούσε εντύπωση όταν σε ταινίες ή διαφημίσεις έβλεπα ανθρώπους ευτυχισμένους να ξυπνάνε από τις 4.30 το πρωί να κάνουν την γυμναστική τους, να παίρνουνε το πλούσιο πρωινό τους και να πηγαίνουν στις δουλειές τους. Όσες φορές κι αν προσπάθησα, πάντα όλη αυτή η κατάσταση στην πραγματικότητα μου φαινόταν απελπιστική και ήταν ικανή να καταστρέψει όλη την υπόλοιπη μέρα. Βέβαια, υπάρχουν και οι πρωινοί τύποι που θεωρούν ιδανικά αυτά τα ωράρια και αυτό το σκηνικό χωρίς να χρειάζεται να αλλάξουν τίποτα στο ξεκίνημα της ημέρας τους. Για όλους εμάς τους υπόλοιπους, χρειάζεται να βρούμε τον τρόπο ώστε το πρωί να πάψει να είναι το πιο δύσκολο κομμάτι της ημέρας. Αυτό μπορεί να συμβεί αν διαμορφώσουμε μία ρουτίνα που θα ικανοποιεί τις δικές μας προσωπικές ανάγκες.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Φτιάξε την πρωινή σου ρουτίνα και δες την ζωή σου να αλλάζει δραστικά!