Back to Top

7 μυστικά για θετική διάθεση και καλύτερη υγεία

Νομίζεις ότι θετική διάθεση χρειάζεσαι μόνο για περνάς καλά με τους φίλους σου ή για να διασφαλίζεις το απαραίτητο πάθος σε ότι κάνεις; Πολλές και διαφορετικές έρευνες τα τελευταία χρόνια έρχονται να επιβεβαιώσουν τα οφέλη της στην υγεία, καθώς τα άτομα με θετική διάθεση τείνουν να αρρωσταίνουν λιγότερο, αναρρώνουν γρηγορότερα ενώ ακόμα και σε περίπτωση χρόνιου νοσήματος έχουν καλύτερη πρόγνωση και πορεία αλλά και καλύτερη ποιότητα ζωής.
Πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Psycosomatic Medicine αναφέρει ότι τα άτομα που έχουν γενικά θετική διάθεση αρρωσταίνουν λιγότερο συχνά με γρίπη ή κρυολόγημα.

Επειδή λοιπόν τα οφέλη είναι σίγουρα πολλά, αξίζει τον κόπο να κάνεις ότι περνά από το χέρι σου για να ενισχύσεις την θετική σου διάθεση, ακόμα και τις μέρες ή τις ώρες που έχει την τάση να παίρνει την κατιούσα. Ορίστε πως:

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

7 μυστικά για θετική διάθεση και καλύτερη υγεία

Θέματα Συμβουλευτικής: 

Δημοφιλη

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Συγγραφή Βιογραφικού
Σύνταξη Επιχειρηματικού Σχεδίου

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme
  • Twitter
  • Facebook
  • Linkedin
  • Mixcloud
  • Instagram
  • YouTube
  • Mixcloud

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.

Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Προγράμματα Μεταπτυχιακών Σπουδών στο Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.

Erasmus Placement

Εύρεση Φορέων Erasmus Placement

Αναζητήστε φορείς για Erasmus Placement

Εντυπο υλικο

Έντυπο υλικό Γραφείου Διασύνδεσης

Μηχανες αναζητησης εργασιας

Δημοσκόπηση

Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης