Back to Top

Δεν μπορείς να ξυπνήσεις νωρίς το πρωί; Τότε δοκίμασε αυτά τα 9 tips

Είναι αλήθεια ότι πολλοί από τους πιο πετυχημένους ανθρώπους του κόσμου έχουν ένα κοινό στοιχείο. Είναι το πρωινό ξύπνημα. Για παράδειγμα, ο Tim Cook, ο CEO της Pepsi Indra Nooyi, ο CEO της Chrysler Sergio Marchionne και η Michelle Obama, ξυπνούν και αρχίζουν την ημέρα τους περίπου στις 4:00 τα χαράματα. Και μπορεί αυτή να μοιάζει μια περίεργη (και δύσκολα εφαρμόσιμη) συνήθεια, ωστόσο υπάρχει επιστημονική εξήγηση στο γιατί πολλοί πετυχημένοι άνθρωποι σε όλο τον πλανήτη, σηκώνονται από το κρεβάτι τόσο νωρίς. Πως όμως μπορεί κάποιος να συνηθίσει το πρωινό ξύπνημα; Ενώ μια τέτοια πρακτική μοιάζει δύσκολη για κάποιους, υπάρχουν μερικές κινήσεις που μπορούν να κάνουν το πρωινό ξύπνημα πιο εύκολο. Όπως για παράδειγμα το διάβασμα ενός βιβλίου, για 30 λεπτά πριν κοιμηθείς, έτσι ώστε να χαλαρώσεις. Αλλά και η τοποθέτηση του ξυπνητηριού στην άλλη άκρη του δωματίου. Δες συνολικά 9 tips παρακάτω.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Δεν μπορείς να ξυπνήσεις νωρίς το πρωί; Τότε δοκίμασε αυτά τα 9 tips

Θέματα Συμβουλευτικής: 

Δημοφιλη

Online Εφαρμογές ΔΠΘ

Συγγραφή Βιογραφικού
Σύνταξη Επιχειρηματικού Σχεδίου

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme
  • Twitter
  • Facebook
  • Linkedin
  • Mixcloud
  • Instagram
  • YouTube
  • Mixcloud

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.

Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Προγράμματα Μεταπτυχιακών Σπουδών στο Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.

Erasmus Traineeship

Εύρεση Φορέων Erasmus Traineeship

Αναζητήστε φορείς για Erasmus Traineeship

Εντυπο υλικο

Έντυπο υλικό Γραφείου Διασύνδεσης

Μηχανες αναζητησης εργασιας

Δημοσκόπηση

Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης