Το τώρα είναι ο μόνος χρόνος που έχουμε και ο μόνος τον οποίον ελέγχουμε. Όταν συγκεντρώνουμε την προσοχή μας στο παρόν, διώχνουμε τον φόβο από το μυαλό μας. H καλύτερη στρατηγική για το φόβο.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Η αξία του να μάθουμε να ζούμε το... παρόν