Back to Top

Το χειρότερο πράγμα που μπορείς να κάνεις πριν πέσεις για ύπνο

Οι άνθρωποι που πάσχουν από διαταραχές ύπνου είναι πολλοί ενώ τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερες μελέτες, για το τι επηρεάζει τη νυχτερινή ξεκούραση, έχουν δει το φως της δημοσιότητας. Η έρευνα για τις επιβλαβείς συνήθειες, έδειξε πως πρέπει να περιορίσεις την χρήση της τεχνολογίας πριν ξαπλώσεις στο κρεβάτι σου. Η οθόνη του κινητού τηλεφώνου μόνο καλό δεν σου κάνει στον βραδινό ύπνο. Ωστόσο σύμφωνα με τους ειδικούς υπάρχει κάτι που επηρεάζει πιο πολύ από οτιδήποτε τον ύπνο και αφορά κυρίως αυτούς που βρίσκονται σε μια σχέση.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Το χειρότερο πράγμα που μπορείς να κάνεις πριν πέσεις για ύπνο

Θέματα Συμβουλευτικής: 

Δημοφιλη

Online Εφαρμογές ΔΠΘ

Συγγραφή Βιογραφικού
Σύνταξη Επιχειρηματικού Σχεδίου

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme
  • Twitter
  • Facebook
  • Linkedin
  • Mixcloud
  • Instagram
  • YouTube
  • Mixcloud

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.

Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Προγράμματα Μεταπτυχιακών Σπουδών στο Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.

Erasmus Traineeship

Εύρεση Φορέων Erasmus Traineeship

Αναζητήστε φορείς για Erasmus Traineeship

Εντυπο υλικο

Έντυπο υλικό Γραφείου Διασύνδεσης

Μηχανες αναζητησης εργασιας

Δημοσκόπηση

Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης