Η διατήρηση ενός γερού ανοσοποιητικού συστήματος και συνάμα της καλής μας υγείας, βασίζεται στο συνδυασμό δύο βασικών παραγόντων. Μίας ισορροπημένης διατροφής πλούσιας σε θρεπτικά συστατικά, αλλά και ήπιας άσκησης, για τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα. Σημαντική είναι, επίσης, η αποφυγή του στρες.Οι άμυνες του οργανισμού μεταβάλλονται καθώς οι εποχές αλλάζουν. Οι απαιτητικές ώρες εργασίας, το άγχος και η καθημερινότητα όχι μόνο κουράζουν τον οργανισμό αλλά καταπονούν και τις άμυνες του. Όλο αυτό έχει σαν αντίκτυπο την εξασθένιση του αμυντικού μας συστήματος, κάνοντάς το αρκετά ανθεκτικό στους παθογόνους μικροοργανισμούς. Γι’ αυτές τις δύσκολες εποχές καλό είναι να τονώσεις το ανοσοποιητικό σου με τα ακόλουθα συστατικά.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.
Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".
Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.
Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε φορείς για Erasmus Placement
Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης
