Back to Top

3 σημαντικοί λόγοι να ελέγξετε το άγχος σας

Το άγχος αποτελεί μια ψυχοσωματική αντίδραση στην αντίληψη που έχουμε για τα πράγματα, η οποία συνήθως δεν αντιστοιχεί απαραίτητα στην πραγματικότητα. Αρκεί να πατήσουμε έναν διακόπτη για να σταματήσουμε να αγχωνόμαστε; Όχι, μπορούμε όμως να προσπαθήσουμε συνειδητά να αλλάξουμε την αντίληψή μας, τον τρόπο που σκεφτόμαστε, που ζούμε και που αντιδρούμε σε σχέση με το άγχος και με τις καταστάσεις που συνδέονται με αυτό. Δείτε εδώ 3 σημαντικούς λόγους για να εξασκηθείτε στον έλεγχο του άγχους

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

3 σημαντικοί λόγοι να ελέγξετε το άγχος σας

Θέματα Συμβουλευτικής: 

Δημοφιλη

Online Εφαρμογές ΔΠΘ

Συγγραφή Βιογραφικού
Σύνταξη Επιχειρηματικού Σχεδίου

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme
  • Twitter
  • Facebook
  • Linkedin
  • Google+
  • Mixcloud

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.

Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Προγράμματα Μεταπτυχιακών Σπουδών στο Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.

Erasmus Traineeship

Εύρεση Φορέων Erasmus Traineeship

Αναζητήστε φορείς για Erasmus Traineeship

Εντυπο υλικο

Έντυπο υλικό Γραφείου Διασύνδεσης

Μηχανες αναζητησης εργασιας

Δημοσκόπηση

Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης