Εστίασε στο πρόβλημα ή στη λύση

Τι είναι το αρνητικό συναίσθημα; Καταστροφή; Όχι φυσικά. Είναι ένα μήνυμα από το πραγματικό εγώ σου ότι κάτι πρέπει να αλλάξεις. Μετάφραση: Δηλαδή τρόπος που αντιλαμβάνεσαι την έννοια του πόνου ή αντίδραση, πράξεις στις οποίες θα προβείς λόγω της ύπαρξης του πόνου – ή και τα δύο. Ο φόβος, για παράδειγμα, είναι ένα αρνητικό συναίσθημα με θετικό μήνυμα. Σε παρακινεί να προστατεύσεις και να εκτιμήσεις αυτά που έχεις. Ο πόνος είναι μια υπενθύμιση ότι πρέπει να πας στον γιατρό. Δεν πρέπει να φοβάσαι να παραδεχτείς το πρόβλημα. Αν κρυφτείς από τον ίδιο σου τον εαυτό, το πρόβλημα, ή το αρνητικό συναίσθημα, θα σιγοκαίει μέσα σου και το αποτέλεσμα θα είναι χειρότερο.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Εστίασε στο πρόβλημα ή στη λύση