Back to Top

Πώς θα διώξεις τις αρνητικές σκέψεις

Έχεις βρεθεί σίγουρα κι εσύ εκεί όπως όλοι μας: Κάνεις αρνητικές σκέψεις, σκέφτεσαι και αναλύεις μια δύσκολη κατάσταση ξανά και ξανά και ξανά. Δεν φταις όμως απόλυτα. "Ο εγκέφαλος είναι σχεδιασμένος να βοηθά να επιβιώσουμε, οπότε εστιάζει στις απειλές και τις ανησυχίες" εξηγεί ο Todd Kashdan, PhD, συνσυγγραφέας του The Upside of Your Dark Side. "Επειδή όμως τα περισσότερα προβλήματά μας δεν αφορούν το σενάριο "ζωή ή θάνατος” που αντιμετώπιζαν οι πρόγονοί μας, οι λύσεις δεν είναι πάντα ξεκάθαρες" συμπληρώνει. Οι παρακάτω στρατηγικές θα σε βοηθήσουν να "κόψεις" την αρνητική άγκυρα.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Πώς θα διώξεις τις αρνητικές σκέψεις

Θέματα Συμβουλευτικής: 

Δημοφιλη

Online Εφαρμογές ΔΠΘ

Συγγραφή Βιογραφικού
Σύνταξη Επιχειρηματικού Σχεδίου

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme
  • Twitter
  • Facebook
  • Linkedin
  • Google+
  • Mixcloud

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.

Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Προγράμματα Μεταπτυχιακών Σπουδών στο Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.

Erasmus Traineeship

Εύρεση Φορέων Erasmus Traineeship

Αναζητήστε φορείς για Erasmus Traineeship

Εντυπο υλικο

Έντυπο υλικό Γραφείου Διασύνδεσης

Μηχανες αναζητησης εργασιας

Δημοσκόπηση

Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης