Σκέψου λίγο τον κόσμο μας σήμερα. Έχουμε κινητά, συνεχείς ειδοποιήσεις και φυσικά 24ωρες ειδήσεις. Ποτέ ξανά στην ιστορία δεν υπήρχαν τόσα πολλά ερεθίσματα. Αλλά με όλη αυτήν την υπερ-πληροφόρηση του ψηφιακού κόσμου, το να σταματήσεις να είσαι τεχνολογικά εθισμένος και να επαναπροσδιορίσεις την σχέση σου με τον εαυτό σου, δεν ήταν ποτέ πιο σημαντικό από όσο είναι σήμερα. Γι' αυτό και θέλω να μοιραστώ μαζί σου κάποιες βασικές τεχνικές. Ονομάζονται «grounding techniques» και θα σε βοηθήσουν να είσαι πιο ήρεμος αλλά και να δίνεις περισσότερη σημασία στο μυαλό, το σώμα και την ψυχή σου. Να μπορέσεις να συνδεθείς με αυτά και να μειώσεις το στρες, να αντιμετωπίσεις τις προκλήσεις της καθημερινότητας και να ζήσεις καλύτερα την κάθε στιγμή.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.
Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".
Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.
Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε φορείς για Erasmus Placement
Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης
