Back to Top

Κλείσε τις ηλεκτρονικές συσκευές σου για 1 ώρα: Εννέα πρακτικοί τρόποι για να μειώσεις το στρες

Είναι πιθανό να έχεις αγχωτική καθημερινότητα. Όπως και πολλοί άνθρωποι στην εποχή μας. Ο φόρτος εργασίας είναι μεγάλος, τα deadlines πιέζουν, και εσύ βρίσκεσαι μέσα σε όλη αυτή την κατάσταση, προσπαθώντας να ολοκληρώσεις όσα περισσότερα tasks γίνεται.
Αλλά πρακτικά, τι μπορείς να κάνεις για να μειώσεις το άγχος μέσα στην ημέρα; Η παρακάτω λίστα μπορεί να σε βοηθήσει. Εννέα κινήσεις που μπορείς να εφαρμόσεις.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Κλείσε τις ηλεκτρονικές συσκευές σου για 1 ώρα: Εννέα πρακτικοί τρόποι για να μειώσεις το στρες

Θέματα Συμβουλευτικής: 

Δημοφιλη

Online Εφαρμογές ΔΠΘ

Συγγραφή Βιογραφικού
Σύνταξη Επιχειρηματικού Σχεδίου

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme
  • Twitter
  • Facebook
  • Linkedin
  • Mixcloud
  • Instagram
  • YouTube
  • Mixcloud

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.

Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Προγράμματα Μεταπτυχιακών Σπουδών στο Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.

Erasmus Traineeship

Εύρεση Φορέων Erasmus Traineeship

Αναζητήστε φορείς για Erasmus Traineeship

Εντυπο υλικο

Έντυπο υλικό Γραφείου Διασύνδεσης

Μηχανες αναζητησης εργασιας

Δημοσκόπηση

Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης