Είναι πιθανό να έχεις αγχωτική καθημερινότητα. Όπως και πολλοί άνθρωποι στην εποχή μας. Ο φόρτος εργασίας είναι μεγάλος, τα deadlines πιέζουν, και εσύ βρίσκεσαι μέσα σε όλη αυτή την κατάσταση, προσπαθώντας να ολοκληρώσεις όσα περισσότερα tasks γίνεται.
Αλλά πρακτικά, τι μπορείς να κάνεις για να μειώσεις το άγχος μέσα στην ημέρα; Η παρακάτω λίστα μπορεί να σε βοηθήσει. Εννέα κινήσεις που μπορείς να εφαρμόσεις.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Κλείσε τις ηλεκτρονικές συσκευές σου για 1 ώρα: Εννέα πρακτικοί τρόποι για να μειώσεις το στρες
Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.
Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".
Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.
Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε φορείς για Erasmus Placement
Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης
