Back to Top

Πώς η μουσική μπορεί να μειώσει το στρες και να βελτιώσει τη διάθεση

Από τα αρχαία χρόνια, η μουσική χρησιμοποιείται για να βελτιώσει την υγεία και την ψυχική μας ευεξία. Ο Έλληνας φιλόσοφος και μαθηματικός Πυθαγόρας πίστευε ακράδαντα στην θεραπευτική δύναμη της μουσικής, ενώ ο Ρωμαίος ιατρικός εγκυκλοπεδίστας Κέλσιος ανέφερε ότι η μουσική μπορεί να ηρεμήσει και να βελτιώσει τη διάθεση των ασθενών. Κατά τη διάρκεια της βουβωνικής πανώλης, οι γιατροί σύστηναν τη μουσική για ιατρικούς σκοπούς. Και κατά τη διάρκεια της παρούσας πανδημίας, η μουσική, οποιουδήποτε είδους, μπορεί να παίξει ένα σημαντικό ρόλο στη βελτίωση της διάθεσής σου και στη μείωση του στρες.

“Ιστορικά, η μουσική θεωρούνταν ότι έχει ιδιαίτερες ιδιότητες, που σχετίζονταν με την ικανότητα να βάλουν σε τάξη το σώμα,” αναφέρει ο Simon Durrant, Ph.D., Διευθυντής Έρευνας στο University of Lincoln’s School of Psychology στο Ηνωμένο Βασίλειο. Η μουσική, επίσης, θεωρούνταν ως ένας τρόπος διατήρησης μιας θετικής ψυχικής στάσης.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Πώς η μουσική μπορεί να μειώσει το στρες και να βελτιώσει τη διάθεση

Θέματα Συμβουλευτικής: 

Δημοφιλη

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Συγγραφή Βιογραφικού
Σύνταξη Επιχειρηματικού Σχεδίου

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme
  • Twitter
  • Facebook
  • Linkedin
  • Mixcloud
  • Instagram
  • YouTube
  • Mixcloud

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.

Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Προγράμματα Μεταπτυχιακών Σπουδών στο Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.

Erasmus Placement

Εύρεση Φορέων Erasmus Placement

Αναζητήστε φορείς για Erasmus Placement

Εντυπο υλικο

Έντυπο υλικό Γραφείου Διασύνδεσης

Μηχανες αναζητησης εργασιας

Δημοσκόπηση

Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης