Όλοι έχουμε αντιμετωπίσει κάποια στιγμή στη ζωή μας την έλλειψη ενέργειας. Το να αναγνωρίσουμε τα πρώτα σημάδια, παίζει καίριο ρόλο στην αντιμετώπιση του φαινομένου «burnout», όπως το ονομάζουν οι ειδικοί. Αφού λοιπόν δεις ότι οι μπαταρίες σου έχουν «ξεφορτίσει», πρέπει να βρεις και έναν τρόπο να γεμίσεις ξανά ενέργεια, για να ανταπεξέλθεις στα καθημερινά σου καθήκοντα. Ίσως φαίνεται περίεργο, αλλά υπάρχουν ορισμένες τακτικές που μπορούν να σε βοηθήσουν να μετατρέψεις το στρες και την εξάντλησή σου σε πηγή ενέργειας. Η ομάδα της Thrive συγκέντρωσε 24 και σου προτείνουμε να τις δοκιμάσεις.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Έχεις χάσει την ενέργειά σου; 24 tips για να γεμίσεις ξανά τις μπαταρίες σου
Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.
Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".
Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.
Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε φορείς για Erasmus Placement
Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης
