Back to Top

Προσωπική Ανάπτυξη

Διατροφή στο Γραφείο, τα πιο συχνά Λάθη

Σεπ 16, 2021 19:14

Υπάρχουν σαφείς ενδείξεις ότι η ανθυγιεινή διατροφή σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για μια σειρά χρόνιων παθήσεων, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών, του διαβήτη και του καρκίνου. Η διατροφή παίζει άμεσο ρόλο στην αύξηση του κινδύνου αυτών των χρόνιων παθήσεων και επιπλέον συμβάλλει στον κίνδυνο την παχυσαρκία. Οι διατροφικές συστάσεις για τη μείωση των κινδύνων αυτών περιλαμβάνουν τη μείωση των κορεσμένων λιπαρών, των trans-λιπαρών, της κατανάλωσης κόκκινου κρέατος και την αύξηση της πρόσληψης φρούτων και λαχανικών.

Έξι πράγματα που πρέπει να υπενθυμίζεις στον εαυτό σου όταν η κατάσταση γίνεται δύσκολη

Σεπ 16, 2021 19:11

Όλοι έχουμε βρεθεί μέσα σε δύσκολες καταστάσεις, σε διάφορες φάσεις της ζωής μας. Και δεν είναι περίεργο. Ακόμα και οι πιο πετυχημένοι άνθρωποι του κόσμου έχουν περάσει μέσα από δυσκολίες και αποτυχίες. Δεν τα παράτησαν, και συνέχισαν φτάνοντας τελικά στους μεγάλους στόχους τους.
Η παρακάτω λίστα μπορεί να σε βοηθήσει, όταν η κατάσταση γίνεται δύσκολη. Είναι 6 πράγματα που πρέπει να υπενθυμίζεις στον εαυτό σου, έτσι ώστε να περνάς πάντα μέσα από τις δυσκολίες.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Πέντε λάθη που κάνουν οι άνθρωποι μετά τα 30 τους

Σεπ 16, 2021 19:10

Εκεί λίγο μετά τα 30 τους, οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούν ότι πρέπει… να σοβαρευτούν στη ζωή τους. Τα ανέμελα 20s είναι πλέον πίσω, και υπάρχουν σημαντικές αποφάσεις που πρέπει να παρθούν, οι οποίες πιθανότατα θα επηρεάσουν την μετέπειτα ζωή σου. Πολλοί είναι αυτοί που εστιάζουν στον πως θα ανέβουν στην ιεραρχία στην δουλειά τους ή στο πως θα δημιουργήσουν οικογένεια.
Ωστόσο, δεν λείπουν τα λάθη. Και δεν είναι περίεργο σε μια περίοδο αλλαγών και μεγάλων αποφάσεων, να υπάρξουν λάθη. Εδώ είναι 5 από αυτά, τα οποία αρκετοί άνθρωποι κάνουν μετά τα 30 τους. Μήπως να τα αποφύγεις;

Πέντε σημάδια που δείχνουν ότι είσαι πιο πετυχημένος από όσο νομίζεις

Σεπ 14, 2021 12:52

Μερικές φορές στη ζωή, είμαστε τόσο συγκεντρωμένοι σε αυτά που δεν έχουμε επιτύχει, με αποτέλεσμα να μην ρίχνουμε το βλέμμα μας σε όλα εκείνα που ήδη έχουμε καταφέρει. Είναι εύκολο να ξεχάσουμε τις θετικά points που έχουμε αναπτύξει με την πάροδο του χρόνου και να επικεντρωθούμε σε όλα όσα δεν έχουνε γίνει.

Σελίδες

Εγγραφή στο Προσωπική Ανάπτυξη

Δημοφιλη

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Συγγραφή Βιογραφικού
Σύνταξη Επιχειρηματικού Σχεδίου

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme
  • Twitter
  • Facebook
  • Linkedin
  • Mixcloud
  • Instagram
  • YouTube
  • Mixcloud

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.

Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Προγράμματα Μεταπτυχιακών Σπουδών στο Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.

Erasmus Placement

Εύρεση Φορέων Erasmus Placement

Αναζητήστε φορείς για Erasmus Placement

Εντυπο υλικο

Έντυπο υλικό Γραφείου Διασύνδεσης

Μηχανες αναζητησης εργασιας

Δημοσκόπηση

Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης