Προσωπική Ανάπτυξη

6 τρόποι να βελτιώσεις τη διάθεση σου φέτος το φθινόπωρο

Σεπ 09, 2021 20:28

Όπως κάθε μετάβαση σε μία νέα αρχή δημιουργεί μία αναστάτωση, έτσι και το φθινόπωρο, μπορεί να σου δημιουργήσει άγχος. Άγχος για μία καινούρια δουλειά, μία μετακόμιση, μία αλλαγή καριέρας, μία νέα σχέση. Ακριβώς όπως τα New Year’s resolutions προϋποθέτουν μία νέα έναρξη της χρονιάς, έτσι και ο Σεπτέμβρης μπορεί να σηματοδοτεί κάτι νέο για σένα. Είναι σημαντικό λοιπόν να μπορείς να προσαρμόζεις το mood σου στις επερχόμενες αυτές αλλαγές.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Πώς θα μάθουμε ξανά να διασκεδάζουμε: Η «καθηγήτρια ευτυχίας» του Yale απαντά

Σεπ 08, 2021 14:25

Τον τελευταίο 1,5 χρόνο, οι ζωές όλων σημαδεύτηκαν από την απώλεια, την αρρώστια και το άγχος της πανδημίας, με αποτέλεσμα το ηθικό να είναι πεσμένο και πολλοί να δηλώνουν ότι νιώθουν εξουθενωμένοι (burnout). Η Λόρι Σάντος, «καθηγήτρια ευτυχίας» του Yale, λέει ότι ο τρόπος για να νιώσει κανείς καλύτερα δεν είναι μέσα από αυστηρές δίαιτες, εντατικά προγράμματα γυμναστικής και απαιτητικές πνευματικές προκλήσεις. Αλλά μέσα από τη διασκέδαση.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Πως να θέτεις τους στόχους σου αποτελεσματικά

Σεπ 08, 2021 14:07

Κάθε χρόνο έρχεται και η ανάγκη μας να θέσουμε τους στόχους μας για τη νέα χρονιά. Πως θα σας φαινόταν αν μπορούσατε να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας όχι μόνο στο πως να θέσει αυτούς τους στόχους αλλά και πως να τους πετύχει.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Πως να θέτεις τους στόχους σου αποτελεσματικά

Διαβάστε περισσότερα για Πως να θέτεις τους στόχους σου αποτελεσματικά
314 εμφανίσεις

7 ερωτήσεις-κλειδιά για να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας

Σεπ 07, 2021 11:19

Η ύπαρξη κρίσης ταυτότητας είναι απολύτως φυσιολογική! Μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζετε το «πραγματικό σας» όταν προσπαθείτε πάντα να κάνετε αυτό που άλλοι άνθρωποι θέλουν ή περιμένουν από εσάς ή όταν προσπαθείτε να εντυπωσιάσετε κάποιον άλλο.

Για να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας, αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε τις συμπεριφορές και τις ίδιες τις σκέψεις σας.

Η υποβολή αυτών των ερωτήσεων μπορεί να σας βοηθήσει πραγματικά:

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Προκήρυξη για τη διαδικασ...

Το Ανώτατο Συμβούλιο Επιλογής Προσωπικού καλεί τους ενδιαφερ...

Σάβ, 26/11/2022 - 19:08

Μια επαναστατική εξέταση...

Μια επαναστατική και ιδιαίτερα αξιόπιστη εξέταση, το stress...

Τρί, 28/02/2017 - 11:22

Αιτήσεις στις Επαγγελματι...

Η Δημόσια υπηρεσία απασχόλησης (Δ.ΥΠ.Α.) διατηρεί 50 Επαγγελ...

Παρ, 04/08/2023 - 19:59

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.