Προσωπική Ανάπτυξη

Κορονοϊός: Πώς θα αντιμετωπίσετε το στρες της πανδημίας

Ιαν 12, 2021 20:55

Οι ανθρώπινες σχέσεις είναι εξ ορισμού μια δύσκολη υπόθεση. Δεν υπάρχει κάποιος που να μην το παραδέχεται. Αλλά κανείς δεν μπορεί να σκιαγραφήσει τα χαρακτηριστικά μιας συνηθισμένης σχέσης, γιατί δεν υπάρχει. Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει η Μαριέκε Ντεβίτε, ψυχολόγος και ερευνήτρια της σεξουαλικής συμπεριφοράς από το Πανεπιστήμιο του Μάαστριχτ στην Ολλανδία. Η Ντεβίτε δίνει μεγάλη σημασία σε κάτι που φαίνεται απόλυτα μπανάλ, ότι η ανθρώπινη σχέση είναι ατομική υπόθεση. Αυτή η ατομικότητα είναι αυτό που κάνει πολύπλοκο το να ασχολείται κανείς με τις σχέσεις.

Με αυτές τις 5 τροφές θα ανακουφίσεις το άγχος σου

Ιαν 12, 2021 20:54

Εάν αισθάνεσαι άγχος, είναι φυσικό να αναζητάς ανακούφιση κάποιες στιγμές. Ενώ οι περιστασιακές καταστάσεις άγχους είναι δύσκολο να αποφευχθούν, το χρόνιο άγχος μπορεί να επηρεάσει σοβαρά τη σωματική και συναισθηματική σου υγεία. Στην πραγματικότητα, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καταστάσεων όπως καρδιακές παθήσεις και κατάθλιψη. Ωστόσο σε περίπτωση που δεν το γνώριζες να σου πούμε πως υπάρχουν κάποιες τροφές που μπορούν να σε βοηθήσουν να ανακουφίσεις το άγχος σου.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Διαβάστε περισσότερα για Με αυτές τις 5 τροφές θα ανακουφίσεις το άγχος σου
360 εμφανίσεις

Τι είναι η τοξική θετικότητα και ποιες οι αρνητικές πλευρές της;

Ιαν 12, 2021 20:52

Πολλοί άνθρωποι υιοθετούν την θετική σκέψη ως έναν τρόπο αντιστάθμισης της κακοτυχίας. Και πολλοί συμβουλεύουν τους άλλους να εστιάζουν στη θετική πλευρά των πραγμάτων. Αυτό είναι μία καλή συμβουλή. Επιπλέον, η θετική προδιάθεση έχει συνδεθεί με πολλά πιθανά οφέλη για την ψυχική και σωματική υγεία. Ανάμεσα σε αυτά, το χαμηλότερο ρίσκο ασθένειας και η μακροζωία. Η θετικότητα μπορεί να πάρει πολλές διαφορετικές μορφές, όμως δεν είναι όλες απαραίτητα καλές.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Το #1 πράγμα που πρέπει να κάνετε για να έχετε μία καλύτερη χρονιά

Ιαν 12, 2021 20:51

Για την επόμενη χρονιά και στο εξής, το #1 πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να δοκιμάσουμε να είμαστε άνετοι με το να νιώθουμε άβολα. Ας μάθουμε να διασκεδάζουμε το να συμπεριφερόμαστε διαφορετικά από αυτό που μας υπαγορεύουν οι επιφανειακές σκέψεις και συναισθήματά μας. Το μυαλό είναι ο υπέρτατος προστάτης μας. Πάντα θα προσπαθεί να μας διαφυλάξει από το να νιώθουμε δυσφορία. Και όταν νιώθει τελικά δυσφορία, μαθαίνει να αντιλαμβάνεται κάποια πράγματα ως στενάχωρα, βλαβερά και απειλητικά.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Παρενόχληση στην εργασία:...

Εκστρατεία ενημέρωσης εργαζομένων και εργοδοτών στο πλαίσιο...

Σάβ, 18/05/2024 - 10:12

Πρόσκληση εκδήλωσης ενδια...

Προσκαλούνται ενδιαφέρονται να φοιτήσουν στο ΙΕΚ ΕΚΑΒ, στην...

Τετ, 17/01/2024 - 15:23

Τετραήμερη Εργασία: Eνας...

Το 61% των εργαζομένων δηλώνει ότι προτιμά μια τετραήμερη εβ...

Σάβ, 08/04/2023 - 19:34

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.