Προσωπική Ανάπτυξη

Τι είναι οι έξυπνοι στόχοι (S.M.A.R.T. goals) που πρέπει να βάλεις μέσα στη νέα χρονιά

Νοε 23, 2021 21:39

Το έτος πλησιάζει στο τέλος του, και είμαστε σε μια χρονική περίοδο όπου πολλοί άνθρωποι σχεδιάζουν τους στόχους τους για την νέα χρονιά. Όπως έχουμε ξανά πει, μπορεί οι περισσότεροι άνθρωποι να βάζουν στόχους, αλλά στατιστικά λίγοι είναι αυτοί που τελικά πετυχαίνουν τους στόχους που έχουν θέσει.

Εδώ υπάρχει κάτι που μπορεί να σε βοηθήσει. Ίσως έχεις ακούσει για τα S.M.A.R.T. goals (έξυπνοι στόχοι). Οι οποίοι μπορούν να σε βοηθήσουν να καταγράψεις πρόοδο στη ζωή σου και να αυξήσεις τις πιθανότητες για να πετύχεις αυτά που θες. Αλλά τι σημαίνει το παραπάνω ακρωνύμιο; Ας το δούμε:

Imposter Syndrome: Όχι δεν φταις εσύ! Να πώς να το ξεπεράσεις

Νοε 22, 2021 19:06

Το «σύνδρομο του απατεώνα» το συναντάμε συχνά μιλώντας και δουλεύοντας με στελέχη και επαγγελματίες. Ο όρος πρωτοεμφανίστηκε τη δεκαετία του 70 για να περιγράψει την εμπειρία γυναικών σε απαιτητικές θέσεις που αισθάνονταν “απατεώνες” ότι δηλαδή δεν άξιζαν να βρίσκονται εκεί κι ότι κάποια στιγμή αυτό θα το καταλάβαιναν και οι άλλοι. Στις μέρες μας πλέον το συναντάμε σε επαγγελματίες ανεξαρτήτως φύλου με μεγαλύτερη συχνότητα όμως ακόμη στις γυναίκες.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Διαβάστε περισσότερα για Imposter Syndrome: Όχι δεν φταις εσύ! Να πώς να το ξεπεράσεις
266 εμφανίσεις

Πώς να ελέγξεις τα συναισθήματά σου

Νοε 22, 2021 19:05

Ξέρεις πόσες φορές έχουν ειπωθεί λόγια σε σχέσεις τα οποία δεν μπορεί να πάρει κανείς πίσω; Να θυμάσαι το εξής: Δεν ξέρω αν σου έχει τύχει ποτέ, να βάλεις ένα κάδρο πάνω στον τοίχο, αλλά εάν το έχεις κάνει θα με καταλάβεις. Παλιά λοιπόν ήμουν λάτρης αυτού. Έπαιρνα καδράκια, έπαιρνα καρφάκια μικρά και τα κάρφωνα στον τοίχο. Κάποια στιγμή όμως μετά από κάποιους μήνες, χρόνια, έβγαζα τα καρφάκια, έβγαζα τα καδράκια και τι έμενε; Η τρύπα.

Διαβάστε περισσότερα για Πώς να ελέγξεις τα συναισθήματά σου
275 εμφανίσεις

Ο Thrive Οδηγός για τον διαλογισμό και τη δύναμη της αναπνοής

Νοε 22, 2021 19:03

Οι γρήγοροι ρυθμοί και οι απαιτήσεις του σύγχρονου εργασιακού περιβάλλοντος πολλές φορές κάνουν την κάθε μέρα να μοιάζει με αγώνα δρόμου που δεν τελειώνει ποτέ. Δεν είναι μόνο το γεμάτο πρόγραμμα στη δουλειά, είναι και η νοοτροπία που έχουμε αναπτύξει. Έχουμε πείσει τον εαυτό μας ότι το να είμαστε πολύ απασχολημένοι, σημαίνει ότι είμαστε όσο πιο παραγωγικοί και αποτελεσματικοί γίνεται.

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Ημέρες Καριέρας 2016

Το kariera.gr διοργανώνει τις Ημέρες Καριέρας στις 8 και 9 Ο...

Πέμ, 22/09/2016 - 08:19

Δωρεάν εξετάσεις σε ανασφ...

Τη δυνατότητα δωρεάν προληπτικού ιατρικού ελέγχου και εμβολι...

Τετ, 10/02/2016 - 08:55

Το αντικείμενο που πρέπει...

Συχνά μπορεί να νιώθεις ότι δεν μπορείς να αφοσιωθείς 100% σ...

Δευ, 22/06/2020 - 14:37

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.