Προσωπική Ανάπτυξη

Πως να αναβαθμίσετε τις δεξιότητες σας από απόσταση

Δεκ 04, 2020 17:10

Η πανδημία του COVID-19 έφερε τον κόσμο σε μια ακινησία. Αυτή η κατάσταση περιλαμβάνει όσα παραδοσιακά συνθέτουν την επαγγελματική ανάπτυξη, με ακυρώσεις επαγγελματικών ταξιδιών, ακυρώσεις πτήσεων, και ακυρώσεις ή αναβολή διασκέψεων. Αυτή η χρονική περίοδος όμως, μπορεί να χρησιμοποιηθεί αποτελεσματικά ώστε να διατηρηθούν σε κατάσταση ετοιμότητας τα επαγγελματικά μας προσόντα για τη στιγμή που ο κόσμος επιστρέψει στην κανονικότητα του.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Διαβάστε περισσότερα για Πως να αναβαθμίσετε τις δεξιότητες σας από απόσταση
234 εμφανίσεις

Το πρωινό που θα μας βοηθήσει να μειώσουμε το άγχος

Δεκ 02, 2020 20:05

Η σχέση ανάμεσα στο άγχος και αυτό που τρώμε δεν είναι ακόμη πλήρως κατανοητή και απαιτείται πιο δομημένη έρευνα σε αυτό τον τομέα. Ωστόσο, μελέτες έχουν δείξει ότι ορισμένα θρεπτικά συστατικά, όπως ψευδάργυρος, μαγνήσιο, βιταμίνη Β και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα αλλά και συνήθειες, όπως η κατανάλωση ισορροπημένων γευμάτων που διατηρούν τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα μας, μπορεί να έχουν θετική επίδραση στα συμπτώματα άγχους.

Διαβάστε περισσότερα για Το πρωινό που θα μας βοηθήσει να μειώσουμε το άγχος
318 εμφανίσεις

Οδηγός (ψυχικής) επιβίωσης για τον δύσκολο μήνα που έχουμε μπροστά μας

Δεκ 02, 2020 20:03

Με τα νέα μέτρα να επιβάλλουν αυστηρούς περιορισμούς στο μεγαλύτερο μέρος της χώρας, καλό είναι να προσπαθήσουμε να διατηρήσουμε την ψυχραιμία και την ψυχική μας υγεία.

«Δεν μπορούμε να αλλάξουμε την απογοήτευση..., αλλά μπορούμε να επιλέξουμε πώς θα ανταποκριθούμε», δηλώνει στην HuffPost o δρ. Μαρκ Γουίλιαμσον, διευθυντής της Action for Happiness, στην HuffPost UK. «Έχοντας ένα σχέδιο μας βοηθά να επικεντρωθούμε σε στόχους που μας ενδιαφέρουν και μας ενθαρρύνει να συνεχίσουμε να προχωρούμε καθημερινά».

Έρευνα: Χρειαζόμαστε περισσότερο ύπνο και λιγότερο χρόνο μπροστά στις οθόνες

Δεκ 02, 2020 20:02

Πρόσφατη έρευνα έδειξε πως ένας καλός ύπνος, επτά με εννέα ώρες την ημέρα και την ίδια στιγμή λίγοτερη ώρα μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή, του κινητού τηλεφώνου ή της τηλεόρασης, αποτελεί ασπίδα κατά της κατάθλιψης.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Έρευνα: Χρειαζόμαστε περισσότερο ύπνο και λιγότερο χρόνο μπροστά στις οθόνες

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Πρόγραμμα ενημέρωσης μαθη...

Πρόγραμμα με στόχο την ενημέρωση των μαθητών για τα φρέσκα φ...

Δευ, 20/04/2015 - 17:08

Φοίτηση στη Ελληνική Βιοτ...

Η Ελληνική Βιοτεχνική Εταιρείας– Διπλάρειος Σχολή, έχει τις...

Σάβ, 09/09/2017 - 19:17

Λογισμικό Minadot: Έργο Κ...

Ο μεταπτυχιακός φοιτητής Απόστολος Γαρούφος δημιούργησε ένα...

Κυρ, 27/01/2019 - 12:42

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.