Κάθε αρχή της άνοιξης, είναι μία πολύ καλή ευκαιρία για να οργανώσουμε και να τακτοποιήσουμε τις ντουλάπες μας. Την ίδια στιγμή όμως είναι και μία πολύ καλή ευκαιρία να κάνουμε το ίδιο και με το μυαλό μας, απομακρύνοντας τις αρνητικές σκέψεις και πεποιθήσεις, υιοθετώντας παράλληλα νέες συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να ευημερήσεις.
Ο εγκέφαλός σου είναι «το κέντρο ελέγχου» των συνηθειών, των σκέψεων και των συμπεριφορών. Έχεις την δυνατότητα να αλλάξεις αυτές τις συνήθειες και συμπεριφορές μέσω μίας διαδικασίας που ονομάζεται νευροπλαστικότητα. Τι σημαίνει αυτό; Ότι όταν προσπαθείς να εξασκηθείς σε ένα νέο τρόπο σκέψης, αυτός ο τρόπος σκέψης θα εγκαθιδρυθεί στον εγκέφαλό σου μέσω μίας νέας νευροδιαδρομής, και τελικά θα γίνει μία συνήθεια που θα την κάνεις αυτόματα. Και με τη σειρά της, η νέα αυτή συνήθεια θα γίνει αναπόσπαστο κομμάτι του ίδιου σου του εαυτού και ο νέος τρόπος σκέψης πιο ισχυρός και πιο ανθεκτικός από τον προηγούμενο.
Αυτός ο Οδηγός θα σε βοηθήσει να ξε(καθαρίσεις) όχι μόνο τον τρόπο σκέψης σου, αλλά και τις πεποιθήσεις σου, να αντικαταστήσεις τις περιοριστικές πεποιθήσεις με νέες πιο θετικές και να δημιουργήσεις νέες συνήθειες ακολουθώντας τα Μικροβήματα του thrive, τα επιστημονικά τεκμηριωμένα βήματα που μπορείς να εντάξεις από σήμερα στην καθημερινότητά σου – όσο φορτωμένη και αν είναι.
Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:
Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.
Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".
Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.
Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.
Αναζητήστε φορείς για Erasmus Placement
Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης
