Back to Top

10 συμβουλές για να βελτιώσετε τη μνήμη σας

Σύμφωνα με τους περισσότερους ειδικούς της νευροεπιστήμης, από τα τέλη της δεύτερης δεκαετίας της ζωής μας η ταχύτητα της νοητικής μας επεξεργασίας αρχίζει να υποχωρεί σταδιακά και το ίδιο συμβαίνει με την προσοχή και τη μνήμη μας. Αν και είναι παρήγορο το γεγονός ότι το λεξιλόγιό μας πληθαίνει, βελτιωνόμαστε στη δημιουργία μεγάλων εικόνων και γινόμαστε πιο συναισθηματικοί, το σίγουρο είναι πως από τα τέλη της δεκαετίας των 20 χρόνων υπάρχει περίπτωση ο προμετωπιαίος φλοιός (το λεγόμενο μυαλό του μυαλού, υπεύθυνο για τη λύση προβλημάτων, τη λήψη αποφάσεων και τη σύνθετη σκέψη) να έχει ήδη αρχίσει να συρρικνώνεται.
Είναι πολύ σημαντικό λοιπόν, το μυαλό να μην μένει ανενεργό. Παρακάτω παραθέτουμε 10 συμβουλές ή τεχνικές οι οποίες σύμφωνα με τους ειδικούς βοηθούν στην εξάσκηση του μυαλού και επιβραδύνουν την εμφάνιση των, όλο και αυξανόμενων τα τελευταία χρόνια, νόσων του εγκεφάλου.

http://www.psisou.com/2013/08/10-symvoules-gia-na-veltiwsete-ti-mnimi-sa...

Πηγή : www.psisou.com

Θέματα Συμβουλευτικής: 

Δημοφιλη

Online Εφαρμογές ΔΠΘ

Συγγραφή Βιογραφικού
Σύνταξη Επιχειρηματικού Σχεδίου

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.
Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme
  • Twitter
  • Facebook
  • Linkedin
  • Mixcloud
  • Instagram
  • YouTube
  • Mixcloud

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.

Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Προγράμματα Μεταπτυχιακών Σπουδών στο Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

Βρείτε πληροφορίες για Προπτυχιακές Σπουδές στο Δ.Π.Θ.

Αναζητήστε μεταπτυχιακά προγράμματα στη βάση δεδομένων του Δ.Π.Θ.

Erasmus Traineeship

Εύρεση Φορέων Erasmus Traineeship

Αναζητήστε φορείς για Erasmus Traineeship

Εντυπο υλικο

Έντυπο υλικό Γραφείου Διασύνδεσης

Μηχανες αναζητησης εργασιας

Δημοσκόπηση

Βοηθήστε μας να γίνουμε καλύτεροι. Συμμετοχή στη δημοσκόπηση του Γραφείου Διασύνδεσης