Προσωπική Ανάπτυξη

6 στρατηγικές που βοηθούν να αυξήσετε την ψυχική αντοχή σας

Ιαν 21, 2021 21:14

Δεν είναι έκπληξη που η ψυχική αντοχή έχει συνδεθεί με μεγαλύτερη ευημερία για πολλούς ανθρώπους. Χαρακτηριστικά παραδείγματα είναι όσοι έχουν βιώσει τραύμα στην παιδική τους ηλικία, όσοι βρίσκονται σε μεταβατικό στάδιο στη ζωή τους και όσους βρίσκονται σε στάδιο συλλογικής ανάπτυξης και απόκτησης δεξιοτήτων. Παρόλα αυτά, το να αναπτύξουμε και να αυξήσουμε την ψυχική αντοχή μας συχνά είναι κάτι που αποφεύγουμε ή αρνούμαστε να κάνουμε. Αυτό συμβαίνει διότι πολλές φορές είναι απαραίτητο να έρθουμε αντιμέτωποι με επώδυνες προκλήσεις.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Οφέλη του Διαλογισμού

Ιαν 21, 2021 21:02

Η καθημερινότητα του ανθρώπου αποτελείται από συνήθειες. Μια από τις συνήθειες που έχει εισβάλλει στη ζωή των ανθρώπων είναι αυτή του διαλογισμού που έχει οφέλη για τον οργανισμό. Είναι μια συνήθεια που κάποτε υπήρχε το στερεότυπο πως ο διαλογισμός είναι μόνο για τις γυναίκες. Κάτι τέτοιο όμως φαίνεται και ευτυχώς είναι μια ξεπερασμένη αντίληψη. Τα οφέλη του διαλογισμού έχουν ίδια εφαρμογή και στα δυο φύλα. Ο λόγος που ξεκινάει ο περισσότερος κόσμος τον διαλογισμό είναι για να κατακτήσει μεγαλύτερα επίπεδα σωματικής και ψυχικής ηρεμίας στη ζωή του.

Διαβάστε περισσότερα για Οφέλη του Διαλογισμού
289 εμφανίσεις

Τα 10 βιβλία που προτείνει ο ιδρυτής της Amazon, Jeff Bezos, για να διαβάσεις (Λίστα)

Ιαν 21, 2021 21:01

Είναι ένας από τους πιο πλούσιους ανθρώπους στον κόσμο. Ξεκίνησε από το μηδέν και τώρα έχει στα χέρια του την Amazon- έναν τεχνολογικό κολοσσό. Μιλάμε φυσικά για τον Jeff Bezos. Σίγουρα δεν είναι εύκολο να γίνεις τόσο πλούσιος. Αυτό που μπορείς να κάνεις όμως για αρχή, είναι να ξεκινήσεις να… σκέφτεσαι σαν τον Jeff Bezos. Πως; Διαβάζοντας κάποια από τα βιβλία που προτείνει ίδιος. Το mostrecommendedbooks.com παραθέτει τα βιβλία που προτείνει ο διάσημος δισεκατομμυριούχος. Παρακάτω θα δεις το TOP-10.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Τέσσερις τεχνικές για να αντιμετωπίσεις τις αρνητικές σκέψεις

Ιαν 21, 2021 20:58

Όλοι μας έχουμε βρεθεί σε μια τέτοια κατάσταση: Να μπούμε σε ένα αρνητικό mood λόγω των καταστάσεων που βιώνουμε, και τελικά να καταλήγουμε να κάνουμε μόνο αρνητικές σκέψεις. Κάτι που φυσικά δεν λύνει κανένα πρόβλημα και οδηγεί σε έναν φαύλο κύκλο. Αλλά πως μπορείς να βγεις από αυτόν τον «λαβύρινθο»; Το αμερικανικό Success.com ρώτησε 4 business ανθρώπους. Αυτοί παραθέτουν μερικές απλές τεχνικές. Παρακάτω λοιπόν θα δεις «στα γρήγορα» 4 τεχνικές για να αντιμετωπίσεις τις αρνητικές σκέψεις.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

Το καρότο έχει περισσότερ...

Το πλήρες γονιδίωμα του καρότου κατάφεραν να διαβάσουν για π...

Τετ, 11/05/2016 - 13:57

Ελπιδοφόρα θεραπεία για τ...

Επιστήμονες στη Βρετανία, μεταξύ των οποίων δύο έλληνες νέοι...

Δευ, 07/12/2015 - 20:10

Έρευνα: Τι ύψος οφείλει ν...

Οι άνθρωποι και φυσικά οι εργαζόμενοι είναι πεπεισμένοι ότι...

Πέμ, 23/11/2023 - 22:24

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.