Μόνιμη κόπωση, αϋπνίες, μυϊκοί πόνοι ή πονοκέφαλοι, είναι μερικά από τα σωματικά συμπτώματα τα οποία εμφανίζουν οι εργαζόμενοι που έχουν προσβληθεί από burn out. Θλίψη, απογοήτευση, αγωνία και συνεχής εκνευρισμός είναι μερικά από τα συναισθηματικά συμπτώματα. Παράλληλα, ακολουθούν γνωστικά συμπτώματα, όπως απάθεια και απώλεια κάθε ενδιαφέροντος για την εργασία. Τα πιο συχνά συμπεριφορικά συμπτώματα είναι άσχημη συμπεριφορά σε συναδέλφους ή πελάτες, συχνές απουσίες από τη δουλειά, παραμέληση καθηκόντων, ακόμη και κατάχρηση ουσιών.