Επαγγελματική Ανάπτυξη

3 tips για να ενισχύσετε την αυτοπεποίθηση σας σε μία νέα δουλειά

Ιαν 26, 2022 18:31

Η δουλειά που τόσο καιρό κυνηγούσατε είναι πλέον δική σας. Το συναίσθημα κάτι παραπάνω από ενθουσιασμός. Όμως ξαφνικά διαπιστώνετε ότι από Δευτέρα κάνετε μία νέα αρχή, αποκτάτε μία νέα ρουτίνα και φυσικά έχετε την ευθύνη να αποδεικνύετε καθημερινά την αξία σας. Στο σημείο αυτό είναι πολύ πιθανό να σας κυριεύσει το άγχος και όσες ανασφάλειες είχατε καλά κρυμμένες μέσα σας. Είναι απόλυτα λογικό να αισθάνεστε έτσι αφού αυτό σημαίνει ότι είστε πλήρως συνειδητοποιημένοι για το μέγεθος της ευθύνης και την υπευθυνότητα που πρέπει να δείξετε.

Εργασιακό στρες – Κινήσεις ματ για να το ξεπεράσετε

Ιαν 25, 2022 19:30

Το εργασιακό στρες αποτελεί ένα από τα κοινά παράπονα των εργαζομένων. Έχει σημαντικές συνέπειες για την υγεία που κυμαίνονται από σχετικά ήπιες, όπως η εξασθενημένη ανοσία και επομένως τα συχνότερα κρυολογήματα, έως και δυνητικά σοβαρές, όπως ο αυξημένος κίνδυνος για καρδιακές παθήσεις ή μεταβολικό σύνδρομο. Ενώ το άγχος στην εργασία είναι συνηθισμένο, η εύρεση μιας εργασίας με λιγότερο στρες αποδεικνύεται δύσκολη, αν όχι αδύνατη.

Διαβάστε περισσότερα για Εργασιακό στρες – Κινήσεις ματ για να το ξεπεράσετε
589 εμφανίσεις

Πώς θα αποφύγετε την αναβλητικότητα των άλλων;

Ιαν 25, 2022 19:25

Πολλοί κατηγορούν την αναβλητικότητα, επισημαίνοντας ότι «κλέβει» πολύτιμο χρόνο από την καθημερινότητά μας, στην πραγματικότητα όμως… «υπαίτιες» είναι οι προθεσμίες. Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Οτάγκο διαπίστωσε ότι αν θέλετε κάποιος να σας βοηθήσει με κάτι, είναι καλύτερο να μην ορίσετε κάποια προθεσμία και αν τελικά το κάνετε, τότε φροντίστε να είναι χρονικά σύντομη.

Περισσότερα στο σύνδεσμο που ακολουθεί:

Διαβάστε περισσότερα για Πώς θα αποφύγετε την αναβλητικότητα των άλλων;
407 εμφανίσεις

7 tips για να αντιμετωπίσετε το στρες στα επαγγελματικά σας

Ιαν 25, 2022 19:22

Το στρες είναι ένας μεγάλος εχθρός της ψυχικής υγείας. Όταν εκδηλώνεται σε έντονο βαθμό, υπάρχει κίνδυνος να οδηγήσει σε κρίσεις πανικού, ακόμα και σε κατάθλιψη. Ειδικά στο επαγγελματικό κομμάτι, τα άτομα που κυριεύονται από αυτό, μπορεί να κάνουν λάθη που υπό άλλες συνθήκες δεν θα έπεφταν σε αυτά, να δυσκολεύονται να επικοινωνήσουν με τους συναδέλφους τους και γενικά να τους είναι δύσκολο να ανταπεξέλθουν στις καθημερινές προκλήσεις της εργασίας. Οι αγχώδεις χαρακτήρες, πολύ συχνά στερούνται της επιτυχίας και αυτό γιατί το στρες στέκεται ως ένα από τα σημαντικότερα εμπόδια στο δρόμο τους.

Σελίδες

Δημοφιλη

Σκοπός

Το Γραφείο Διασύνδεσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης...

Τρί, 03/04/2012 - 17:34

ΔΥΠΑ: Από αύριο οι αιτήσε...

Ξεκινά αύριο, Τρίτη 8 Ιουλίου 2025 και ώρα 14:00, η ηλεκτρον...

Δευ, 07/07/2025 - 12:10

IOM: Περισσότερους από 35...

Περισσότεροι από 350.000 μετανάστες έχουν διαπλεύσει τη Μεσό...

Τρί, 01/09/2015 - 20:36

Επαγγέλματα: Οι θέσεις ερ...

Καθώς ο κόσμος εισέρχεται στη δεκαετία 2025 – 2035, οι ραγδα...

Δευ, 07/07/2025 - 12:17

Επαγγελματική Συμβουλευτική

Χρησιμοποιήστε τις Online Eφαρμογές που έχει αναπτύξει το Γραφείο Διασύνδεσης Δ.Π.Θ. για

Παρουσιάσεις Εταιρειών

Κατάλογος εταιριών

Φορεις Συνεργασιας

Κατάλογος συνεργαζόμενων ιστοσελίδων

Κοινοποιήστε τις θέσεις εργασίας σας συμπληρώνοντας την φόρμα υποβολής αγγελιών.

Ενημερωθείτε για άρθρα που αφορούν σε άτομα με αναπηρία.

Followme

followme

Newsletter

Συμπληρώστε το e-mail σας και θα λαμβάνετε περιοδικά το Δελτίο Τύπου της Ραδιοφωνικής Εκπομπής "Διασυνδεθείτε".

Παρακαλώ, όσοι διαθέτετε λογαριασμό e-mail του Δ.Π.Θ μην τον χρησιμοποιείτε για την εγγραφή σας στο newsletter της Δομής Απασχόλησης & Σταδιοδρομίας του Δ.Π.Θ.